Ex-soubory: měli byste je vzít zpět nebo jít dál po rozchodu?

Přednáška TED z roku 2010 ukázala, že jaro je jedním z nejpopulárnějších časů pro ukončení vztahu. Ale zdá se, že s těmito novými starty přichází mnoho nových lítostí. Ve skutečnosti nedávná studie EliteSingles odhalila, že polovina dotazovaných singlů měla partnera, který je vyhodil, a pak prosili, aby dostali druhou šanci.

Ztratil jsem ten láskyplný pocit

V roce 2010 novinář a designér David McCandless digitálně prohledal 10 000 statusů Facebooku, aby našel fráze jako „rozejít se“ nebo „rozejít se“. Zajímavé bylo, že používání těchto frází kolísá po celý rok, dramaticky klesá na Štědrý den a stoupá v pondělí (a podobně jako na Valentýna). Byly však dva vrcholy, které se rýsovaly nad všemi ostatními – začátek jara a začátek sváteční sezóny.

Co tedy tento očekávaný nárůst počtu rozchodů znamená pro americké muže a ženy? Pokud jsou výsledky nedávné studie EliteSingles k dispozici, měli bychom se také připravit na nárůst počtu případů rozbití.

Zlato, vrať se

Ve skutečnosti jsou takové lítosti častější, než byste si mysleli. Naše nedávná studie 535 online daterů ve skutečnosti zjistila, že téměř polovina dotázaných zažila „rozpad bumerangu“, přičemž 48% uvedlo, že je vyhodil bývalý partner, a pak prosili o druhou šanci.

A co víc, 32% se dopustilo takového chování sami. Zdá se, že u mužů je o něco větší pravděpodobnost než u žen, že zažijí výčitky svědomí: 36% mužů přiznalo, že se s někým rozejde, a toho lituje, ve srovnání s 28% žen.

Rozchod je těžké udělat

Co se tedy stane, když se k vám bývalý partner vrátí a prosí o další šanci? Pro 50% respondentů je odpověď celkem jednoduchá: vzali by je zpět.

Je ale opětovné zapálení jisker starého plamene tak dobrý nápad? Jak řekl manželství a rodinný terapeut Sherri Myers pro Huffington Post, může to být. Koneckonců, někdy stačí krátká pauza od sebe, abyste „vdechli nový život a lásku zpět do vztahu, který ztratil svůj lesk.“

Ve skutečnosti, pokud jste oba stále zamilovaní a pokud byly důvody rozchodu dostatečně malé, abyste je mohli oba skutečně uznat, opravit nebo odpustit a pak se naučit žít s tím, že se to stalo, pak je tu každá šance, že váš vztah bude podruhé ještě silnější.

Nikdy, nikdy se nevrátíme zpět

Ne všechna romantická setkání jsou však dobrý nápad. Ve skutečnosti existuje řada důvodů, proč se připojit k „druhé polovině“ nezadaných, kteří trvají na tom, aby se trhlina ve vztahu stala trvalou.

Jak zdůrazňuje publicista Chaz Harris, někdy máte prostě v životě protichůdné cíle (například chcete být bez dětí; chtějí dítě, stat). Pokud tomu tak je, pak by nejlepší cestou vpřed mohlo být rozloučení: malá bolest v srdci nyní může v budoucnu zachránit spoustu bolesti a zášti.

Jennice Vilhauer, Ph.D v Psychology Today zdůrazňuje, že je také důležité si uvědomit, zda opravdu chcete, aby váš starý vztah byl zpět (včetně všech nedostatků, které vás rozdělily), nebo zda toužíte po idealizované verzi z toho existuje jen jako fantazie. Pokud jeden nebo oba očekáváte, že život bude radikálně odlišný, pak prostě nemá smysl tuto jiskru znovu rozdmýchávat. Tímto způsobem může ležet jen bolest a nakonec zášť a emoční vzdálenost.

Přežiješ

V zásadě, pokud hluboko víte, že se ani jeden z vás opravdu nezmění a že se nebudete moci přestat zabývat důvody rozpadu, pak by mohl být čas přemýšlet o samostatném postupu, místo toho, abyste se přestěhovali společně vpřed. To se však často dá snadněji říct, než udělat – protože i když racionálně víte, že vztah pro vás není dobrý, vaše emoce ne vždy zapadají do souladu.

Pobytová psychologka společnosti EliteSingles, Salama Marine, uznává, že jít po rozchodu může být opravdu těžké. Říká: „Proč se tolik lidí obrací zpět ke své bývalé? Protože vědí, že tato osoba je v minulosti milovala a vážila si, takže je snazší se k nim vrátit, než se snažit najít někoho nového. Přesto to může být opravdu bolestivé a snížit vaši sebeúctu, což je opak toho, co byste měli dělat v období po rozchodu. Je důležité udržovat si vlastní hodnotu a pokud vůbec, zkuste posílit své ego. “

Jak tedy můžete zvýšit úctu a zapomenout na bolest z rozchodu? Salama radí „Jděte ven, setkejte se se svými přáteli! Bavíte se, buduje vaši sebevědomí a umožní vám vidět, že jste příjemní a zajímaví pro ostatní. Můžete dokonce potkat někoho nového, kdo vás zajímá! Pokud se necítíte připraveni potkat nové lidi offline, můžete se připojit na seznamovací web. To by mohl být dobrý způsob, jak začít věřit v možnost, že by ve vašem životě mohl být nový romantický příběh. “

Dodává: „nemůžeme odhadnout, jak dlouho bude trvat, než se plně přemůžeš, protože je to pro každého jiné, ale tím, že si dáš nástroje pro poznávání nových lidí, konečně potkáš osobu, kterou si skutečně zasloužíš.“