Láska a libido: Jak může vaše sexuální touha zachránit váš vztah

Věci jdou skvěle, milujete se navzájem draho, ale při sexu něco úplně nezapálí – pokud se dokonce dostanete tak daleko. Zní povědomě? Všechna naděje by neměla být ztracena; mnoho lidí zažilo stejný problém a podařilo se mu ho překonat …

Sex Drive ve vztazích

Pokud je ve vztazích vše o kompromisu, nevylučujte možnost, že to samé lze udělat i zde – ať už jde o to, aby se partner v polovině setkal s vysokým nebo nízkým pohlavním stykem, nebo se jednoduše oddal své fantazii. Mužské i ženské libido jsou vysoce citlivé na napětí a napětí ve vašem vzájemném emocionálním vztahu.

Vědět, co chcete a jak to získat, jsou dvě velmi odlišné věci a nikde to neplatí víc než v ložnici! Někdy však musíte pouze požádat, nebo si promluvit o psychologických a fyzických omezeních, která vás blokují, abyste našli konsenzus se svým partnerem. Sex – a vaše sexuální touha – prostě nemohou být tabu; je to příliš důležité pro úspěch vašeho vztahu.

Livin ‘Libido Loca: How to Handle Sex Drive Disparity.

Jednou z největších výzev ve vztahu je zvládání různých postojů a potřeb k sexu. Klíčem k udržení zdravého vztahu je nalezení úrovně fyzické intimity, se kterou jste oba spokojeni.

Pokud je vaše libido vyšší než u partnera, zkuste to nebrat osobně! Někteří lidé jsou „sexuální velbloudi“ – pohlavní styk jednou týdně, měsíc, rok dokonce může být vše, co k jejich udržení potřebuje. Můžete si být jisti, že jste v dobré společnosti. Klíčová zpráva Roye Baumeistera o rozdílech mezi pohlavním stykem mezi muži a ženami dospěla k závěru, že „téměř každá studie a každé opatření odpovídá vzoru, že muži chtějí sex více než ženy“. To znamená, že jeho zpráva z roku 2001 uvádí jednu studii, která naznačuje, že 60% manželů a až 32% manželek chce častější sex. Touha po více sexu je problém, který se neomezuje na pohlaví, věk nebo sexuální orientaci.

Pokud je vaše libido nižší než u vašeho partnera, necíťte se za to provinile. Libido je převážně biologický fenomén a nikdy byste se neměli omlouvat za svou vlastní vnitřní chemii. Na (dlouhém) seznamu věcí, které mohou negativně ovlivnit libido, jsou faktory jako stres, stárnutí, deprese, úzkost, trauma z minulosti a u žen menopauza nebo dokonce antikoncepční pilulky. Můžete však změnit, jak proaktivní jste při řešení sexuální otázky ve vašem vztahu; pokud si můžete udělat čas na intimitu, tak kdo ví, kam by to mohlo vést?

Z lékařského hlediska je trvale nízké libido lékaři označováno jako hypoaktivní porucha sexuální touhy; Předpokládá se, že postihuje až 12% ženských libid a 5% mužských libid a je nejčastěji spojována s vdanými ženami po prvních několika letech po svatbě. Nejčastěji je HSSD diagnostikována u lidí, kteří mají jinak zdravé vztahy, ale nezdá se, že by reagovali na sexuální kontakt nebo postupovali.

Co vyzkoušet a vylepšit vaše libido:

1. To není váš problém sám – nejprve si popovídejte se svým partnerem o problémech, které máte – pouhé vědomí problému jim pomůže lépe porozumět vám a vašemu tělu a mít takovou zátěž mimo mysl vám nesmírně pomůže.
2. Naplánujte si včas sex ve své týdenní rutině – říkejte jim rande v noci, pokud máte rádi eufemismus, ale ujistěte se, že máte čas na to, abyste si navzájem užívali společnost sami, v prostředí, kde by mohlo dojít k intimitě. Pokud to pomůže, dejte si sexuální deník, abyste měli přehled o tom, kdy, kde a jak máte sex – černé a bílé vidění vám pomůže lépe pochopit realitu vaší situace.
3. Nedávná studie EliteSingles zjistila, že zájem o zdraví a fitness zvyšuje vaše libido; neuvěřitelných + 7,5% pro ženské libido a působivých + 5% pro mužské libido. Péče o své tělo vám může poskytnout tolik potřebnou podporu ega a pomoci bojovat s tím, jak negativní faktory, jako je stres a úzkost, ovlivňují vaše libido pomocí endorfinů.
4. Pokud výše uvedené kroky nepomohou, zkuste vyhledat odbornou pomoc; můžete si promluvit se svým lékařem o fyzických příčinách nízkého libida – mohlo by to být něco snadno napravitelného – nebo zvážit kontakt se sexuálním terapeutem, který vám a vašemu partnerovi může nabídnout osobnější tipy a rady. Zajímá vás online seznamka? Zjistěte, proč se k nám více lidí obrací, aby našli lásku … Seznamka po 50: Najděte si svého partnera s EliteSingles.

Sex po 50 letech: Získání toho, co chcete po určitém věku

Hodně je tvořeno muži středního věku spícími s mladšími ženami, ženami středního věku, které se proměnily v pumy, a staršími páry zkoumajícími svou sexualitu s jinými páry. U všech těchto lidí lze říci jednu věc: vědí, co chtějí. Jednou z velkých výhod sexu po 50 letech je, že ztratíte všechny zábrany. Existuje nějaký lepší způsob, jak si vylepšit libido, než svou vlastní představivostí? Existuje dobrý důvod, proč říkají, že naše mysl je náš nejmocnější seuxální orgán. Pokud víte, v čem se cítíte spokojeni, pak je polovina bitvy vyhrána – druhá polovina ji získává!

Trikem je opět otevřenost a poctivost. Pochopte, že pokud jste v dlouhodobém vztahu, může být pro vašeho partnera obtížné přijmout jakékoli nové nebo drastické změny vašeho sexuálního života. To neznamená, že si nemohou zvyknout na nový nápad nebo rutinu, a pravděpodobně jim to nedovolí milovat vás o nic méně. Sex po 50 letech nemusí být o nic méně příjemný než ve věku 20 let, ale uvědomte si, že stejný elán nemusí být možný. Někdy je mysl ochotná, ale tělo prostě není!

Podobně, pokud zkoumáte sex po 50 letech s novým plamenem, musíte pochopit, že sexuální kompatibilita je stále prioritou. Nenechte se chytit do pasti, když si myslíte, že sex není pro váš vztah důležitý jen proto, že vy a váš partner jste v určitém věku. Další nedávný průzkum EliteSingles odhalil, že 91% z více než 70. let si myslí, že sex je ve vztahu stále důležitý – vaše libido a život mezi listy nikam nevedou! Upřímně mluvte o sexu, když je ten správný čas, a zjistěte, zda vám v ložnici jde o to samé.