Zkoumání psychologie lásky

Láska je jedním z velkých tajemství v životě. Někdy to ve světě dává smysl a někdy vůbec žádný. EliteSingles, který se chtěl vyrovnat s hloupostí a drsností toho, co se ve skutečnosti děje ve vaší hlavě a srdci, se posadil, aby analyzoval psychologii lásky s odbornou psychoterapeutkou Louisou Niehaus…

Carl Jung řekl: „Vaše vize bude jasná, pouze když se podíváte do svého srdce. Kdo se dívá mimo sny, kdo se dívá dovnitř, probouzí se “. Pohled dovnitř poskytuje příležitost porozumět našim vztahům na hlubší úrovni, aniž byste byli v kontaktu se svými vnitřními obavami, touhami a často podvědomými emocemi, což může vést k rozpojení mezi tím, co chcete, a tím, co ve skutečnosti máte v životě a v lásce. Louisa pomocí jungiánského úhlu rozbije to, co chcete vědět o psychologii lásky. Vysvětluje, že naladění na lásku, po které toužíte, a porozumění tomu, koho vás to přitahuje, může odhalit vaši „měnu lásky“…

Některá fakta o lásce: za psychologií lásky

Pohled na psychologii lásky analytickou optikou poskytuje letmý pohled na povrch vzorců vztahů. Zkoumání toho, co se ve skutečnosti děje v podvědomí, poskytuje jedinečnou příležitost porozumět otázkám typu: „Proč se do někoho zamilováváme?“ nebo „Vybereme si, do koho se zamilujeme?“

Spolupráce s jungiánskou psychologií při aplikaci analytických konceptů, jako jsou archetypy a sny, vám může odemknout přístup k nevědomým touhám, vašim překážkám v lásce a klíčovým komplexům ve vašich vztazích. Louisa nás provede některými z těchto velkých otázek o lásce a psychologii, která za tím stojí.

Jako východisko, pokud jde o lásku, lidé často nemají jasnou představu o lásce, kterou chtějí ve svém životě vytvořit. Co byste řekli, že prvním krokem je identifikace lásky, kterou potřebujete? Jinými slovy, jak můžete začít chápat svou osobní psychologii lásky?

LN: Dobrou zprávou je, že existuje proces, jak porozumět lásce, kterou potřebujete, a lásce, kterou máte. Prostřednictvím hloubkové analýzy lze získat podvědomé odpovědi – k nim lze přistupovat jak v terapeutickém prostředí, tak při zkoumání těchto otázek různými způsoby, například kurzem, za účelem získání nástrojů.

V západním světě jsme byli podmíněni přesvědčením, že relevantní je pouze empirická, racionální a logická mysl. Láska je však něco jiného než racionálního. Závratě, spontánnost a iracionalita jsou tak svůdné, že nikdy nechceme, aby „líbánková fáze“ skončila!

Jak tedy zjistit, co ve svých milostných vztazích potřebujete? Obvykle je to právě ta věc, kterou považujete za nepolapitelnější. Nebo je to kvalita, kterou toužíte najít u druhého, a pak jste často zklamaní nebo zlomení srdce, když nebyli schopni splnit vaše potřeby. Tato potřeba vychází z vrozené, nevědomé touhy po pocitu dokončení; pokud je splněna, pak vaše psychika věří, že budete úplní. Pokračujeme v hledání hlavy po této neopětované lásce, dokud nenajdeme někoho s rezonancí, který by mohl reagovat na potřeby této neopětované lásky.

Po zkušenostech psychoterapeuta a vedení kurzů probuzení své lásky, jaké jsou překážky nebo bariéry, které lidem mohou bránit ve šťastném a zdravém vztahu ve svém životě?

LN: Podle mých zkušeností si lidé obecně neuvědomují, jaké jsou jejich klíčové motivátory a řidiči. Pro lidi je často těžké jasně formulovat, proč někoho považují za atraktivního. Existují zjevné faktory, jako je vzhled, stav, vnímaná vzájemnost, chemie. Je však překvapivé zjistit, že to jsou neviditelné, nevědomé faktory, které způsobují kameny úrazu. Je velmi těžké skutečně čelit nepohodlným stránkám naší osobnosti, že můžeme být temperamentní, defenzivní, spravedliví, potřební nebo lpění.

Většina z nás však má sklon k tomu, když ‚jednáme ‘ve vztazích. Čím jsme starší a čím více zkušeností ve vztazích máme, tím častěji dokážeme sami sebe zažít skrze toho druhého. Významné vztahy slouží jako zrcadla. Doporučuji zamyslet se nad významnými vztahy a podívat se, zda existují opakující se témata. Vybíráte si podobné partnery, lidi s podobnými osobnostními rysy? Někdy tato témata nejsou zpočátku evidentní, ale pokud se člověk podívá pozorně, obecně existuje souvislost mezi mentálním nebo emocionálním prostorem, ve kterém se nacházíte při hledání vztahu, a typem partnera, kterého přitahujete.

Nebezpečí, lidé, kteří jsou velmi potřební a hledají někoho, kdo by jim vyhovoval, mají tendenci přilákat stejně potřebného partnera. To často končí ve vzájemně závislé situaci, která se pro oba jedince stává nezdravou. V nezdravých vztazích se oba partneři živí vzájemnou potřebou. Skutečné potřeby vztahu jsou často zmatené, zanedbávané, protože vztah je charakterizován intenzivními vzestupy a pády, přerušovanými krmením nenasytných a nerealistických potřeb toho druhého.

Tato otázka je uštěpačná, protože bez introspekce a sebeuvědomění hledíme na toho druhého, aby nás doplnil a naplnil. Když se ve skutečnosti potřebujeme živit, abychom byli co nejúplnější, aby nás alchymistické přidání magického druhého mohlo dále ozdobit, ale ne dokončit. Pokud hledáme toho druhého, který nás doplní, zůstaneme neopětovaní a obecně nenaplnění. A zjistil jsem, že toto je jeden z nejčastějších kamenů úrazu ve vztazích.

Co si myslíte, že důvodem je to, že se zamilujeme do jedné osoby, a ne do jiné? Existují určité klíčové komplexy nebo co určuje, do koho se zamilujeme?

LN: To může být překvapením, ale zamilovali jsme se do jiného, protože ztělesňují části nás, viděné a neviditelné, známé a neznámé pro nás. Existují aspekty naší ženskosti a maskulinity, které ožívají a tančí jeden v druhém, když prožíváme alchymistickou lásku. V podstatě to, co vidíte na tom druhém, když se zamilujete, jste sami.

Existují nevědomé pohnutky a víry, které ovlivňují naše rozhodnutí a jednání ve vztazích. Analýza těchto jednotek vám umožní zjistit, jak vaše komplexy přitahují komplexy v jiných. Například pokud jste masochista, budete hledat sadistu. Díky tomuto typu přitažlivosti se budete cítit celkově s druhým, protože oba nesete komplexy, které jsou synergické, i když pro vás nejsou dobré. To je důvod, proč, když vztahy skončí, máte pocit, že vám byla část odtržena – že už nejste celiství!

Co je „měna lásky“ – vysvětlete prosím tento koncept?

LN: Měna lásky je lidový jazyk nebo jedinečný jazyk, který se v našem primárním milostném vztahu používá k nákupu, výměně, zapojení, obchodování a hraní. Například mojí měnou je komunikace – zbožňuji komunikaci, mluvení, sdílení, porozumění, porozumění. Mým největším dárkem pro druhého je podle mého názoru být přímý a jasný, a proto mě tato měna na oplátku baví. Ale moje komunikační měna také posloužila účelu v tom, že obchází potřebu hraní her v raných fázích vztahů. Pokud to však pro druhého není správné, mohla by měna někoho sloužit k poplašení partnera. Například i když je to pro mě primární hnací síla, úroveň jasnosti a komunikace může být pro někoho jiného ohromující. Nyní vím, že to zpočátku možná budu muset zmírnit v raných fázích vztahu, ale nikdy to nezůstane navždy skryto, protože čím hlouběji jsem ve vztahu, objeví se jako moje primární měna.

Jiní mohou mít měnu, která se rovná úkonům služby nebo pomoci. Mohou vám například chtít pomoci s úkoly, opravami věcí, venčením psa atd. U mien lásky se nedivte, že jsou patrné i ve fyzických aspektech vztahu. Když identifikujete svou měnu lásky, je to tak hluboce zakořeněné, že ve své intimní fyzické relaci najdete také aspekty vaší měny lásky. V mnoha ohledech je to podobné vašemu jazyku lásky.

Co lidé potřebují vědět a pochopit o své vlastní měně lásky? Jak je možné jej najít a identifikovat?

Měna lásky je velmi silná komodita. Je to váš ekvivalent dolaru. Lze jej také přirovnat k vašemu osobnímu podpisu. Je vám tak vlastní, že přesně definovat to může být ve skutečnosti výzva. V této oblasti často pracuji s klienty. Některé podněty jsou tím, jak říkáte a děláte věci, jaké významné činy děláte pro ostatní, díky nimž se cítíte šťastní a plní. Tyto činy jsou často velmi patrné na začátku vztahu, když chcete být viděni co nejlépe. Jeden má tendenci nabízet to nejlepší ze sebe a ty jsou viděny ve světle vaší jedinečné měny.

Není vždy možné definovat to jako celek. Jsou to ty vaše charakteristiky, které vyskočí nevyžádané, když jste v napětí nového vztahu. Možná zjistíte, že budete chtít dělat malé skutky lásky a služeb, jako je pečení nebo opravování věcí.

Nebo to může být jasné vyjádření vašich pocitů a záměrů – vyjádření vašeho obdivu, hrdosti nebo radosti v tom druhém. Vaše měna lásky vás dělá jedinečnou a přitáhne další kvůli přesnému způsobu, jakým s nimi pracujete. Vaše měna vám umožní navigovat do světa toho druhého – pokud vaši měnu poznají a užívají si ji. Například někdo, kdo nemá rád, když mu je poskytována pomoc nebo pomoc při drobných úkolech, nenajde rezonanci s osobou, která to dělá.

Avšak s rizikem, že budu protikladem, varuji lidi, aby nebyli příliš upřeni na snahu přesně definovat svou měnu. Spíše si toho povšimněte a umožněte mu udržet si magickou kvalitu, která se rozsvítí, když potkáte jiného magického! Někdy jsme příliš chyceni v pokusech o sebeanalýzu a hodnocení sebe sama, abychom byli dokonalými bytostmi a přilákali dokonalé druhé.

Co si přejete, aby lidé mohli pochopit o psychologii lásky?

LN: Velmi si přeji, aby si lidé dovolili více se oddávat lásce. Čím více máme zkušeností se životem a láskou, tím častěji jsme ostražití. Naučte se důkladně uznávat a rozumět sobě a svým minulým vztahům, osvobodit se, abyste mohli milovat.

Láska je krásná. Jsme jedinečně krásné bytosti! Začali jsme být vyčerpaní láskou pomocí frází jako;

“Je tak těžké najít lásku”

“Je tam tak málo dobrých mužů / žen venku”

“Lidé mají tolik zavazadel”

Jakmile jsme prošli řadou vztahů nebo dosáhli určitého věku, můžeme být zatěžováni tím, co se běžně nazývá „zavazadla“. Pokud jste cestovali, je vám dobře známo, že skutečné kufry jsou dnes mnohem lehčí! Pevně věřím, že se zvýšeným vědomím sebe sama bude naše vlastní zavazadlo lehčí. To nám zase umožní lépe se orientovat v minovém poli, které vnímáme jako seznamovací svět.

Jakou radu byste dal někomu, kdo hledá partnera a naplňující vztah?

LN: Udělejte si čas a úsilí a poznejte sami sebe! Nejprve objevte svou vlastní krásu, co vás dělá šťastným, naplněným a radostným. Neočekávejte, že to ve vás někdo kouzelně vyplní. Paradoxně nikdo nebude vědět, co vás naplňuje lépe než vy. Toto je klasická chyba, hledáme druhou, aby zaplnila prázdnotu, když ve skutečnosti bude vaše spokojenost a vnitřní naplnění ještě doplněno někým, kdo ve vás tyto vlastnosti elektrifikuje a zvyšuje. Tyto vnitřní vlastnosti ve vás musí být zakořeněné a pevné, takže i když ve vašem vztahu existují potíže nebo překážky, vždy víte, že ve vás je jádro, které je rozhodné a neporušené.

Objevte svůj stín, své nevědomí, uvědomte si, co do vztahu přinášíte. Poučte se ze svých předchozích vztahů. K tangu jsou potřeba dva. Je velmi snadné úplně se osvobodit od své role v předchozích vztazích. Odvahu vlastnit ty části sebe sama, které nejsou nijak zvlášť příjemné. Pokud k tomu máte odvahu, příště, když se tyto části ve vašem vztahu neobjeví, bude méně pravděpodobné, že k nim budete slepí a pravděpodobněji přizpůsobíte své chování. To vám dává povědomí pracovat se stinnými částmi sebe sama, orientovat se v lepším výsledku oproti známému a nepohodlnému scénáři. Mnoho mých klientů v soukromé praxi a na mých kurzech ví o tom, čemu říkám „známé argumenty“. Znalost těchto argumentů může vycházet z počátku vaší vlastní historie vztahů, bez ohledu na to, který partner! Posviťte si tedy na tyto vzory a budete mít svobodu je měnit!

O uživateli Louisa Niehaus:

Louisa Niehaus je psychoterapeutka, která poskytuje poradenství v Jižní Africe i na mezinárodní úrovni široké škále klientů se zaměřením na vztahy, osobní růst, trauma, zvládání konfliktů a seberealizaci. Specializuje se na traumatoterapii a zvláštní zájem o psychologii lásky, přechodu a probuzení středního věku. Nevědomé motivátory chování, motivace a vztahů inspirovaly Louisu k založení The Black Door Foundation, akademie pro aktualizaci dospělých, která se specializuje na porozumění vztahům a vnitřní růst s využitím principů hloubkové psychologie. Zjistěte více o její práci a kurzech zde.