Nochtadh Affiliate

Dátú Sikh: Conas Clárú ar an Suíomh?

WellHello
9.1
/10
WellHello
MAITH DO swingers a aimsiú, gan aon hookups sreangán, agus daoine spraoi agus cairdiúil.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.5 of 5
Ráta Rathúlachta 4.8 of 5
Meet24
9.2
/10
Meet24
MAITH DO ag nascadh le singles in aice láimhe chun teachtaireachtaí agus grianghraif a mhalartú agus chun hook a dhéanamh.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.2 of 5
Cheekylovers
9.2
/10
Cheekylovers
MAITH DO daoine a aimsiú le haghaidh dátú ócáideach agus fadtéarmach idirnáisiúnta agus áitiúil.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
Chemistry
9.3
/10
Chemistry
MAITH DO caidrimh rómánsúla fadtéarmacha a thógáil agus dats a aimsiú le haghaidh eitiltí ócáideacha.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
Wireclub
9.3
/10
Wireclub
MAITH DO bualadh le daoine nua, comhrá a dhéanamh le cairde, agus hookups agus dátaí a fháil.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
LoveAgain
9.5
/10
LoveAgain
MAITH DO ag athinsint an ghrá agus ag nascadh le duine atá ag lorg dátú aibí go fadtéarmach.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
Hinge
9.3
/10
Hinge
MAITH DO ag cabhrú leat an cluiche foirfe a aimsiú agus caidrimh rómánsúla nua a thógáil.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.3 of 5
Chat Avenue
9.6
/10
Chat Avenue
MAITH DO daoine atá ag iarraidh bualadh le dátaí féideartha singles, aeracha, leispiacha, déagóirí agus aosaigh.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
Chatib
9.2
/10
Chatib
MAITH DO cabhrú leat bualadh le daoine nua, spraoi a bheith agat, dátaí a fháil, agus cairde nua a dhéanamh.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.2 of 5
MeetMe
9.6
/10
MeetMe
MAITH DO daoine nua a aimsiú in aice láimhe atá ag iarraidh comhrá a dhéanamh anois agus do chuid spéiseanna a roinnt.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.2 of 5
Match.com
9.7
/10
Match.com
MAITH DO hookups a chumasú, dátaí a aimsiú, agus comhrá a dhéanamh le comh-singil réidh le dul i mbun oibre.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.5 of 5
Ráta Rathúlachta 4.2 of 5
Fcnchat
9.3
/10
Fcnchat
MAITH DO comhrá do dhaoine fásta agus hookups nó cairde comhoiriúnacha a fháil le haghaidh caidreamh spraoi.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.6 of 5
Ráta Rathúlachta 4.3 of 5
Tinder
9.5
/10
Tinder
MAITH DO an comhoiriúnú foirfe a aimsiú trí dhaoine a bhfuil na tréithe is maith leat nó nach dtaitníonn leat a athrú.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
eHarmony
9.6
/10
eHarmony
MAITH DO ag nascadh singles le haghaidh cluichí a dhéanamh agus hook ups le dátaí féideartha.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
Mate1
9.5
/10
Mate1
MAITH DO meaitseáil le singles réidh le spraoi a bheith acu agus caidreamh ócáideach nó fadtéarmach a dhéanamh.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.3 of 5
Chat Hour
7.6
/10
Chat Hour
MAITH DO ag nascadh le cairde agus flirts nua i do cheantar agus ó gach cearn den domhan.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
Soulmates
8.3
/10
Soulmates
MAITH DO ag cabhrú leat an cluiche foirfe a aimsiú le haghaidh caidreamh grámhar nó dul ócáideach.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.5 of 5
Good Grief
9.1
/10
Good Grief
MAITH DO duine a chaill díreach agus atá ag caoineadh agus ba bhreá leis ceangal a dhéanamh le daoine den chineál céanna.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.2 of 5
Alua
7.1
/10
Alua
MAITH DO ag nascadh le lucht tionchair, samhlacha, agus daoine cáiliúla le haghaidh spraoi agus cairdeas.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.3 of 5
Parship
8.6
/10
Parship
MAITH DO fir agus mná atá ag cuardach comhpháirtí comhoiriúnach chun caidreamh fadtéarmach a dhéanamh.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.5 of 5
Lovestruck
8.2
/10
Lovestruck
MAITH DO daoine a bhfuil gairmeacha gnóthacha acu agus nach bhfuil an t-am acu dul amach agus grá a chuardach.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
Mingle2
7.5
/10
Mingle2
MAITH DO cairde nua a dhéanamh, bualadh le mná agus fir áitiúla, agus dátaí a fháil.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.3 of 5
BeeTalk
8.4
/10
BeeTalk
MAITH DO ag nascadh le daoine in aice leat a bhfuil leasanna comhchosúla acu leatsa.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
The Perfect Match
8.1
/10
The Perfect Match
MAITH DO duine atá ag lorg cluiche comhoiriúnach chun caidreamh dátaithe fadtéarmach a dhéanamh.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.3 of 5
Angelreturn
7.5
/10
Angelreturn
MAITH DO ag nascadh le cailíní áille agus fir dathúla ó gach cearn den domhan.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
FastFlirting
9.6
/10
FastFlirting
MAITH DO ag nascadh le singles tarraingteacha ó gach cearn den domhan le suirí agus dáta.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
Connexion
9.6
/10
Connexion
MAITH DO comhoiriúnú le roghanna chun nasc a dhéanamh le fear anam ar fud an domhain.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.5 of 5
LiveLinks
8.3
/10
LiveLinks
MAITH DO cosúil le cairde rómánsúla féideartha chun caidreamh fadtéarmach a thógáil nó gnéas ócáideach a bheith acu.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.5 of 5
GirlsDateForFree
8.4
/10
GirlsDateForFree
MAITH DO cailíní singil ag lorg dáta le haghaidh spraoi ócáideach nó caidreamh tromchúiseach.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.8 of 5
Ráta Rathúlachta 4.4 of 5
OkCupid
8.3
/10
OkCupid
MAITH DO ag cabhrú leat dátaí agus hook ups a fháil le haghaidh caidreamh ócáideach agus caidreamh fadtéarmach.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.7 of 5
Plenty of Fish
9
/10
Plenty of Fish
MAITH DO ag cabhrú leat bualadh le singles atá réidh le haghaidh gníomh éigin.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.5 of 5
WildBuddies
9.3
/10
WildBuddies
MAITH DO hookups agus suirí le daoine atá ag iarraidh sóisialú agus spraoi a bheith acu ar líne.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.2 of 5
Ráta Rathúlachta 4.5 of 5
Trueview
7.6
/10
Trueview
MAITH DO ag nascadh daoine atá ag lorg caidreamh fadtéarmach tromchúiseach.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.6 of 5
Apex
6.3
/10
Apex
MAITH DO ag bualadh le singles agus le daoine atá ar fáil le haghaidh hookups toirt agus spraoi ócáideach do dhaoine fásta.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.7 of 5
LavaLife
9.4
/10
LavaLife
MAITH DO ag nascadh singles le daoine nua le haghaidh dátú ócáideach nó caidrimh thiomanta.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.8 of 5
Three Day Rule
9.3
/10
Three Day Rule
MAITH DO an cluiche foirfe a aimsiú chun caidreamh tiomanta a thosú nó chun dul go ócáideach.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.7 of 5
Be2
9.3
/10
Be2
MAITH DO ag déanamh cluichí agus ag cabhrú le singles teacht ar an gcomhpháirtí foirfe ó gach cearn den domhan.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.7 of 5
Ráta Rathúlachta 4.6 of 5
AntiChat
9.3
/10
AntiChat
MAITH DO bualadh le daoine nua gan ainm chun suirí a dhéanamh agus chun dátaí féideartha a fháil.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.5 of 5
Ráta Rathúlachta 4.5 of 5
S'more
7
/10
S'more
MAITH DO an cluiche foirfe a roghnú le haghaidh caidreamh tiomanta fadtéarmach.
RÁTA TACAÍOCHTA 4.1 of 5
Ráta Rathúlachta 4.3 of 5
TenderMeets
8.5
/10
TenderMeets
MAITH DO chun singles a nascadh atá ag iarraidh caidreamh rómánsúil a thosú nó atá ag lorg hookup ócáideach.
RÁTA TACAÍOCHTA 3.9 of 5
Ráta Rathúlachta 4.1 of 5
Meetville
6.8
/10
Meetville
MAITH DO ag dul go gasta agus ag nascadh mná singil agus fir mhaith le cairde ionchasacha.
RÁTA TACAÍOCHTA 3.5 of 5
Ráta Rathúlachta 3.7 of 5

Suíomh Dating Sikh – Faigh do chuid singil Sikh atá uait a mheascadh

Tá go leor tairseacha dátaithe ar líne ar fáil ar líne don phobal Sikh chun a bpáirtí inmhianaithe a aimsiú. Má bhaineann tú leis an bpobal Sikh agus má fhéachann tú ar an mbealach nua-aimseartha chun do pháirtí saoil a aimsiú, tá na feidhmchláir dhátú Sikh oiriúnach chun do pháirtí a fháil trí mhodhanna cuardaigh scagtha éagsúla. Tá na milliúin ball ag gach pobal dátaithe Sikh ar an tairseach ar féidir leat a scagadh de réir do rogha. Tá na suíomhanna seo oiriúnach do Sikhs nua-aimseartha atá ag féachaint ar an meán ar líne chun teacht ar a gcomhpháirtithe a d’oirfeadh dá roghanna agus a dtaitneamhachtaí. Tugann sé deis amháin chun bualadh le chéile, dáta a chur lena chéile, agus aithne níos fearr a chur ar na baill sula mbuailfidh siad le chéile agus caidreamh fadtéarmach a shocrú.

Suíomhanna Dating Sikh is Fearr 2022

Is acmhainn iontach é suíomh dátaithe Sikh ar féidir le fir agus mná an phobail Sikh é a úsáid chun caidrimh a thógáil. Má tá tú ag cuardach dáta foirfe le ball Sikh a mheaitseálann do thaitin agus do roghanna, is féidir leat logáil isteach ar an tairseach dhátú chun do pháirtí foirfe a aimsiú.

Is tairseach meaitseála den scoth iad na suíomhanna dátaithe sikh inar féidir le Sikhigh nua-aimseartha cur chuige úr a fháil maidir lena gcomhpháirtithe a aimsiú. Cuidíonn an tsamhail dhátú le duine caidrimh fhadtéarmacha rathúla a chruthú. Is úsáideoirí ar líne an tairseach seo níos mó ná 20,000 Sikh cláraithe atá ag iarraidh teacht ar a gcomhpháirtí idéalach ar na suíomhanna dátaithe sikh. Cé gur féidir leat teacht ar dhaoine ó gach pobal ar shuíomhanna dátaithe sikg, tá scagairí cuardaigh ar fáil chun baill sikh an phobail shonraigh a bhfuil duine ag faire orthu a aimsiú. Tá an-tóir ar na suíomhanna dátaithe sikh ar fud an domhain agus cuireann siad roghanna ar fáil do bhaill comhrá a dhéanamh ar bhealaí éagsúla chun aithne a chur ar a chéile sula gceanglaíonn siad an snaidhm. Is féidir comhrá a dhéanamh, próifílí a chéile a iniúchadh, féachaint ar a gcuid grianghraf, agus pleanáil chun dul ar dháta tríd an tairseach. Trí úsáid a bhaint as na tairseacha dátaithe sikh, is féidir le duine comhpháirtí inmhianaithe a fháil ón bpobal Sikh. Mar sin féin, tairgeann na suíomhanna dátaithe ar líne seo go léir gnéithe teoranta d’úsáideoirí saor in aisce. Tá sé saor in aisce na tairseacha a chlárú agus a úsáid agus taitneamh a bhaint as gnéithe eisiacha; ní mór duit liostáil le bheith i do bhall préimhe. Mar sin féin, níl na muirir síntiúis ar bhallraíocht phréimhe ró-ard ar na suíomhanna seo ach i gcás mórán suíomhanna dátaithe tá na muirir ard ar bhallraíocht mar bhaill phréimhe.

Cad é Suíomh Dating Sikh?

Is iad na suíomhanna dátaithe Sikh iad siúd a bhfuil suíomh Gréasáin agus aipeanna acu freisin. Cuidíonn na tairseacha seo le caidrimh fhadtéarmacha a thógáil do phobal Sikh chun a ngrá deiridh a fháil ar an tairseach. Tá go leor gnéithe saor in aisce ar féidir leat taitneamh a bhaint astu ar shuíomhanna dátaithe Sikh. Ach chun taitneamh a bhaint as ardghnéithe eisiacha na dtairseacha daring, ní mór liostáil leis an tairseach dhátú mar bhall préimhe a ghearrann táille síntiúis áirithe. Tá leathanach le haghaidh teistiméireachtaí ar na suíomhanna dátaithe freisin trína léiríonn go leor lánúineacha Sikh a gcuid mothúchán agus sonas chun comhpháirtí saoil a aimsiú ar na tairseacha dátaithe seo.

Dá réir sin, más bean shingil tú atá ag iarraidh fear Sikh a thabhairt chun dáta, is féidir leat clárú ar shuíomhanna dátaithe Sikh agus teacht ar an mball a thuairiscíonn tú a d’fhéadfadh a bheith ina mheaitseáil foirfe. Mar sin atá i gcás na bhfear Sikh. Is féidir leat na céadta próifílí mná Sikh a iniúchadh agus ceangal a dhéanamh leis an gcuid is mó de na cinn ionchasacha.

Cén cineál daoine atá in ann suíomhanna dátaithe Sikh a úsáid?

Ba cheart do na singil pobail Sikh atá sa tóir ar chaidrimh fhadtéarmacha laistigh dá bpobal iad féin a roghnú do shuíomhanna dátaithe Sikh. Féadfaidh siad an suíomh a scagadh chun baill dá gcuid sainroghanna a aimsiú ar thairseacha dátaithe Sikh agus bualadh le baill inmhianaithe ar féidir leo a bheith ina gcomhpháirtithe fadtéarmacha. Is singil iad na fir agus na mná ar na tairseacha Sikh seo atá ag lorg comhpháirtithe go gníomhach chun caidreamh fadtéarmach a lorg nó pósadh a ghlaoch air.

Comhairle d’fhir atá ag lorg bean

Seo roinnt comhairle a thug mná do na fir a leanann sé agus iad ag iarraidh dul i gcomhpháirtíocht fhadtéarmach leo ansin:

Ceangail tú féin leis an gcomhpháirtí

Ba cheart duit a chinntiú gur féidir leat ceangal go fisiciúil, go mothúchánach, agus go meabhrach leis na baill. Mura nascann tú, b’fhéidir nach mbeidh tú inmharthana le haghaidh caidreamh fadtéarmach leis an duine sin. An níos mó a bheartaíonn tú bualadh le chéile agus iniúchadh a dhéanamh ar dhátú, is amhlaidh is fearr é

Iarr ar do theaghlaigh bualadh le chéile.

Creideann an pósadh i rialacha dhátú na Sikh nach amháin gur aontú agus meascadh dhá bhrídeog an bhrídeog agus an groom ba chóir do ghéilleadh go maith le chéile. Dá réir sin, pleanáil le haghaidh cruinnithe leis na teaghlaigh lena chinntiú go bhfuil siad compordach a bheith lena chéile freisin.

Cuir ina luí ar mhná ina gcéad chruinniú

Bí gléasta go maith agus sofaisticiúil. Labhair cosúil le duine uasal agus ná bí ag gníomhú nó bí bréige i do chéad chruinniú. An níos nádúrtha a iompraíonn tú, is mó a thaitneodh na mná leat má oireann tú dá roghanna.

Labhair d’intinn amach

Is fearr d’intinn a labhairt go soiléir nuair atá tú ar an gcéad dáta nó ag dul le bean. Is breá le mná fir atá macánta leo. Is maith le mná fir a bheith macánta agus oscailte agus iad ag cuardach fir. Má tá na fir trédhearcach agus macánta go leor, is mó seans go rachaidh siad i gcion ar na mná.

Comhairle maidir le fir a lorg

Díreach mar a theastaíonn roinnt comhairle do na fir Sikh, teastaíonn comhairle ó na mná freisin agus iad ag dul le fear Sikh.

Bí trédhearcach agus fírinneach.

Más mian leat fear Sikh a dhátú, bí trédhearcach agus macánta fút féin. Is breá le daoine an phobail Sikh é nuair a bhíonn siad soiléir nuair a bhuaileann siad lena mianta agus lena n-ionchais. Cabhraíonn sé leo a mheas an bhfuil siad oiriúnach dóibh nó nach bhfuil.

Tabhair aird ar na bratacha dearga.

Nuair a bhíonn tú ar dháta le fear Sikh, labhair d’intinn agus bíodh eolas agat ar stíleanna maireachtála agus creidimh a chéile sa reiligiún. Cuir i gcás go mbraitheann duine go bhfuil a stíleanna maireachtála agus a gcreideamh ró-éagsúil, agus go mbeadh coigeartú ina bhac dáiríre ar chomhlachas fadtéarmach. Sa chás sin, is fearr smaoineamh air sula dtéann tú i gcaidreamh arís. Tá sé inmharthana freisin do chailíní éisteacht lena gcuid mothúchán gut nuair a bhuaileann siad le fear. Má tá a mothú gut dearfach, is féidir leo dul ar aghaidh ag iniúchadh an Guy níos mó le haghaidh caidreamh.

Bí ar fáil go mothúchánach

Má chuireann d’eispéiris roimhe seo ar dhátú isteach ort, ná faigh na mothúcháin agus na mothúcháin diúltacha sin ar dháta úr. Fág taobh thiar den ad diúltach tosú as an nua.

Is éard atá i gceist le Dating ná iniúchadh a dhéanamh ar a chéile.

Thug na suíomhanna nua-aimseartha nua-aimseartha Sikh ar líne deis órga d’fhir agus do mhná iniúchadh a dhéanamh ar a chéile sula mbuaileann siad le chéile agus sula dtéann siad i gcaidreamh. Dá réir sin, nuair a bhíonn tú ag comhrá ar líne ar an tairseach dhátú nó ag bualadh lena chéile, dírigh ar ghnéithe a chéile a iniúchadh, rud atá riachtanach agus a bhfuil ról suntasach aige i bpósadh rathúil.

Cén fáth gur bealach iontach iad suíomhanna dátaithe Críostaí chun cluiche a aimsiú?

Más mian leat caidreamh a dhéanamh, is féidir leat suíomh Sikh Dating a roghnú. Tá líon mór comhaltaí ag na tairseacha seo ag lorg comhpháirtí dóibh féin ón bpobal céanna.

Leathnóidh suíomhanna dátaithe ar líne do léaslíne agus sroichfidh tú chun cluiche oiriúnach is fearr a fháil duit féin.

An fiú Sikh dating Online a úsáid?

Tugann dul ar líne an deis dúinn an chos is fearr a chur chun tosaigh. Cabhraíonn sé linn baill den phobal Sikh a aimsiú agus idirghníomhú go dlúth leo trí mhodh ar líne agus bualadh le chéile. Is bealach iontach é chun cuardach comhpháirtithe a dhéanamh ó do phobal. Is iomaí scéal rath atá ag lánúineacha Sikh a fuair a bhfíorchluiche trí na tairseacha ar líne seo.

Mar sin ag lorg dáta foirfe Sikh? Faigh tú féin cláraithe le ceann de na tairseacha tóir Sikh. Gheobhaidh tú na milliúin ball agus déanann cab amháin a gcuid réamhchúraimí a scagadh chun an comhpháirtí foirfe a aimsiú dóibh féin trí na suíomhanna seo.

Ailt Eile Is Féidir Leat
IS FÉIDIR LE DO ATHBHREITHNIÚ
Rátáil:
Why Choose BeNaughty ?
  • Baill

    10M+

  • Cóimheas Inscne

    50% | 50%

  • Aois Coitianta

    25 - 45

BeNaughty
Why Choose BeNaughty ?
The site fits no-string-attached encounters
  • Quick and accurate matches.
  • Free winks, full-fledged browsing profiles, local and international chat rooms
  • Video chat is available to verify a partner
  • Block button to restrict unwanted users is available
Why Choose Together2Night?
  • Baill

    10M+

  • Cóimheas Inscne

    39% | 61%

  • Aois Coitianta

    25 - 45

Together2Night
Why Choose Together2Night?
The platform is the best for local hookups
  • Extensive search with tons of helpful filters
  • Free chat for registered members
  • Hundreds of new active users every day
  • Flexible prices for the premium membership
Why Choose  Flirt?
  • Baill

    10M+

  • Cóimheas Inscne

    43% | 57%

  • Aois Coitianta

    25 - 45

Flirt
Why Choose Flirt?
This is a number one dating platform for women
  • Free membership for all women
  • Private video chat and responsive support to avoid scammers
  • Free public chat rooms, winks, filters, and profile browsing
  • Valuable insights and tips on adult dating.
Why Choose OneNightFriend?
  • Baill

    10M+

  • Cóimheas Inscne

    59% | 41%

  • Aois Coitianta

    25 - 45

OneNightFriend
Why Choose OneNightFriend?
The site works for people with a broad scope of adult interests
  • All age groups and ethnicities are available
  • Unlimited forecasts and a full safe mode are onboard
  • Straight, gay, and bi singles are here for all types of relationships
  • The intuitive interface provides a stress-free browsing

Suíomhanna Hookup Barr agus Suíomhanna Gréasáin Ócáideacha

OneNightFriend
9.3
/10
9.3
Léigh léirmheas
Flirt
9.6
/10
9.6
Léigh léirmheas
Together2Night
9.5
/10
9.5
Léigh léirmheas
BeNaughty
8.3
/10
8.3
Léigh léirmheas