3 soorten problemen die u vertellen wanneer u een relatie moet beëindigen

Het beëindigen van een relatie is moeilijk. De verantwoordelijkheid dragen voor het afbreken van dingen kan al te gemakkelijk aanvoelen als een beslissing die je niet wilt nemen. Maar – waarschijnlijker dan niet – het is iets dat u minstens één keer in uw leven moet doen en het zou het beste voor u beiden kunnen blijken te zijn. Ervoor zorgen dat u het juiste doet, is slechts de nodige zorgvuldigheid in acht nemen bij het vormgeven van uw levensverhaal.

Bovendien wordt meer dan 50% van de mensen depressief na een splitsing, dus het is niet meer dan normaal om op uw hoede te zijn voor de pijn die het beëindigen van een relatie u kan bezorgen. Als u niet zeker weet of u dingen moet afbreken, is de sleutel het identificeren van hoe groot – en hoe onoplosbaar – het probleem in uw relatie is. Hier om de 3 basistypen van relatieproblemen uit te leggen, hier is onze gids om uit te zoeken wanneer een relatie moet worden beëindigd …

Onherstelbare problemen: dingen nu beëindigen

Het beëindigen van een relatie – met name een belangrijke – is een belangrijke levenskeuze en moet niet lichtvaardig worden opgevat. Toch maken sommige problemen die keuze voor jou. De meeste mensen zullen het erover eens zijn dat deze situaties het verlaten van een partner rechtvaardigen, maar als het je eigen situatie is, is het in de praktijk iets moeilijker; als je je vertrapt of in de val gelokt voelt, is het laatste wat je wilt de wanhoop die het beëindigen van een relatie met zich mee kan brengen. Wees gerust, als dit uw situatie is, is het het beste voor u om uw leven terug te eisen door uw relatie te beëindigen.

Sommige problemen zijn zo flagrant, zo schadelijk, dat u uw partner echt moet verlaten – in de meeste gevallen voorgoed. U weet wanneer u een relatie moet beëindigen als u een van deze problemen heeft …

• Fysiek misbruik: Het zou vanzelfsprekend moeten zijn, maar voor degenen die hun partner het voordeel van de twijfel geven, doe dat niet. Geweld hoort niet thuis in een liefdesrelatie en er kan geen excuus zijn om door je partner geslagen te worden. Weet u niet zeker wanneer u een relatie moet beëindigen met iemand die u pijn heeft gedaan? Het antwoord is nu.
• Emotionele mishandeling: Vaak moeilijker te identificeren dan fysiek misbruik, is emotioneel misbruik niet minder een onherstelbaar probleem. Samen zijn met een partner die je een waardeloos gevoel geeft, of die je naar beneden haalt om zichzelf beter te laten voelen, of die je je basisrecht ontzegt om te zijn wie je maar wilt zijn, is geen partner die de moeite waard is om mee samen te zijn. Als je zo’n relatie beëindigt, word je weer vrijgelaten.
• Liegen en bedriegen: Sommige partnerschappen en huwelijken werken ondanks ontrouw – sommige werken er zelfs door – maar helaas maken bedrog en andere grote schendingen van vertrouwen in de meeste gevallen een relatie verbroken en onherstelbaar. Misleid worden door je partner ondermijnt de relatie in de kern, dus er moet fundamenteel opnieuw worden opgebouwd. Als je de relatie verlaat, is er altijd een mogelijkheid dat je partner je vertrouwen kan herwinnen en je liefde weer kan aanwakkeren – of je dat nu wel of niet toestaat, moet jouw beslissing zijn. Maar alleen met de duidelijkheid die het afbreken van dingen met zich meebrengt, kun je al je opties goed overwegen als je op deze manier bent gekwetst.

Conflictproblemen: een stap terug doen

De tweede soort relatieproblemen die u zullen doen overwegen om een relatie te beëindigen, zijn ‘conflictproblemen’. Dit zijn serieuze gevechtslinies, en de oorlogsanalogie (voor iedereen die het ervaart) is niet ver van de waarheid. Het kan vermoeiend zijn om constant met je partner in conflict te zijn over belangrijke kwesties en het is alleen onvermijdelijk dat je je gaat afvragen of het allemaal de moeite waard is.

Conflictproblemen betekenen echter niet noodzakelijk dat de relatie onherstelbaar verloren gaat. Rachel Zucker schreef voor de New York Times en schreef beroemd over ‘een beetje scheiden’. Ze schrijft: ‘misschien bedoel ik met’ gescheiden handelen ‘dat ik wil dat we onze geloften hernieuwen, niet van het huwelijk maar van egalitarisme.’ Vaak hoeven koppels alleen het evenwicht in hun relatie te herstellen, en als het de moeite waard is om voor te vechten, moet u de tijd nemen om alle opties te verkennen – scheiding of echtscheiding zou het laatste redmiddel moeten zijn.

Soms is het enige dat nodig is om een tijdje afstand te nemen van de relatie om opnieuw te evalueren waar je bent en waar je wilt zijn. Dan, en alleen dan, weet je wanneer je een dergelijke relatie moet beëindigen. Voorbeelden van conflictproblemen zijn onder meer …

• De relatie is onevenwichtig: In veel relaties kan de ene persoon worden gekarakteriseerd als ‘de bloem’ en de ander als ‘de tuinman’. Het is een oude analogie, die geldt voor veel succesvolle relaties – de ene persoon zorgt veel voor en de ander geniet ervan dat er voor gezorgd wordt. Dit is prima met mate. Beide partners moeten echter iets bijdragen – als een persoon het gevoel heeft dat de taak op hen rust om al het harde werk te doen, zullen ze zich uiteindelijk niet gewaardeerd voelen. Als u al op dat punt bent gekomen, wees dan voorzichtig; herstel het evenwicht in uw relatie en zorg ervoor dat uw partner om de beurt zijn steentje bijdraagt voordat u barst en zich gedwongen voelt om dingen te beëindigen. Je niet gewaardeerd voelen is het waard om een relatie te beëindigen, maar geef je partner eerst de kans om te bewijzen dat je ongelijk hebt!

• Spelen volgens oude regels: Misverstanden komen maar al te vaak voor in de laatste stadia van langdurige relaties. Als je de subtiele veranderingen in het vooruitzicht van je partner niet opmerkt, zul je denken dat hij / zij buiten zijn karakter handelt. Als je een tijdje samen bent, zou je kunnen zeggen dat je zegt: ‘Dat doe je nooit meer voor mij …’ in plaats van te beseffen dat de relatie gewoon verder is gegaan. Het gevoel hebben dat je elkaar niet meer begrijpt, is zeer schadelijk – het ondermijnt je gevoel waarom je ooit samen was. Doe een stap terug om de veranderingen in uw persoonlijkheid te waarderen, en zorg ervoor dat u het nieuwe regelboek met uw partner bespreekt in plaats van hen aan onrealistische – en oude – normen te houden.
• Belangrijke persoonlijke verlangens en levensdoelen: Klassieke voorbeelden van dit probleem zijn een gezin willen als je partner dat niet doet (of vice versa) of willen trouwen als je partner dat niet doet (of vice versa). Maar uw eigen ideeën hebben over hoe u wilt dat uw leven verloopt, beperkt zich niet tot dergelijke binnenlandse problemen – wat als u in het buitenland wilt wonen en uw partner niet? Wat als ze meer tijd willen besteden aan werken om die promotie te krijgen, en u liever niet doet? Het beëindigen van een relatie klinkt misschien als een extreme maatregel, maar je levensdoelen en persoonlijke ambities vormen een fundamenteel onderdeel van wie je bent – neem de tijd om hier een stapje terug te doen en beoordeel opnieuw hoe belangrijk je relatie is in de bredere context van je leven. Er moet iets gegeven worden, en als je geen consensus tussen jullie kunt vinden, loop je het risico elkaar later kwalijk te nemen als je de boel niet afbreekt.
• Zeurende en onderliggende problemen: Werken aan uw problemen. Als u een langdurige relatie heeft, kunnen er een aantal kleine problemen zijn waarmee u te maken krijgt. Zelfs als je in wezen redelijk compatibel bent en veel van elkaar houdt, kan het leven roet in het eten gooien of kunnen kleine maar aanhoudende problemen je na verloop van tijd afslijten. Vaak lijkt alles in deze gevallen aan de oppervlakte in orde en kunnen je vrienden, familie en soms zelfs je partner niet zien dat er iets mis is. Het maakt het probleem niet minder geldig.

Stel uzelf twee vragen, uw antwoord op beide is belangrijk

Ben ik totaal ongelukkig in deze relatie? Kan ik een pad terug naar geluk zien?

In de loop van uw relatie, en in het leven in het algemeen, kunt u verwachten dat u van tijd tot tijd ongelukkig zult zijn. Maar zolang je een pad terug naar geluk kunt zien, hoef je niet te wanhopen. Voorbeelden van zeurende en onderliggende problemen die met een beetje werk kunnen worden aangepakt, zijn …

• Als het alleen maar seks is: Wanneer je relatie op het eerste gezicht blijft – of dat nu alleen seks is of anderszins – is het in het begin misschien niet zo’n groot probleem. Maar uiteindelijk, als een van jullie wil dat het meer is, zal dit een fundamentele kwestie worden. Er ontwikkelen zich diepere gevoelens, het is een natuurlijk onderdeel van een intieme kennismaking met een ander, en de enige manier om te bepalen of je in hetzelfde tempo verder gaat, is door er een gesprek over te voeren. De meeste mensen zijn het erover eens dat deze gesprekken onhandig en onhandig kunnen zijn, maar vermijd het op eigen risico – anders zou je merken dat je een relatie eerder beëindigt dan je denkt!
• Constant drama: Niets put je sneller uit dan een constant relatiedrama. Emotioneel – en vaak fysiek – aftappen, in een cyclus komen van in en uit liefde vallen of ruzie maken en weer goedmaken is geen gezonde gang van zaken. Je kunt het misschien een tijdje volhouden, maar je zult je binnenkort allebei afvragen wanneer je dingen moet beëindigen. Het is beter om de cyclus te doorbreken zodra je hem opmerkt. Evelyn Pelczar van Elite Daily neemt er een meedogenloze kijk op: ‘Als je een hekel hebt aan drama en niet de deur uitloopt, is het eerste teken dat je aan het daten bent met een onstabiele dramakoningin, dan verdien je elke vervelende strijd en elk probleem dat je tegenkomt en je hebt niemand de schuld behalve jezelf. ‘ Beschouw jezelf als gewaarschuwd!
• Verveling en dood: Geen ongebruikelijk probleem in de loop van een langdurige relatie, als je merkt dat je verveeld raakt door de alledaagse routines van het huiselijk leven, doe er dan zo snel mogelijk iets aan. Niet evolueren als koppel is niet alleen saai, maar ook potentieel schadelijk. Dr. Randi Gunther schrijft voor Psychology Today en legt het als volgt uit: ‘Relaties hebben twee belangrijke dimensies: groeien en littekens. Als een relatie voortdurend littekens vertoont en niet groeit, zal de emotionele littekenvorming uiteindelijk de relatie doordringen en vernietigen. ‘ Het gevoel hebben dat je in een doodlopende relatie zit, is niet leuk, maar ook niet fataal. Werk eraan om ervoor te zorgen dat u geïnteresseerd blijft en dat uw relatie interessant blijft, dan kunt u misschien voorkomen dat u deze voortijdig moet beëindigen.

Tot slot moet de ernst van het probleem bepalen wanneer een relatie moet worden beëindigd. Goede partners kunnen moeilijk te vinden zijn, dus als er een kans is dat u dingen kunt oplossen, wat kan het dan schaden om te proberen? Slechts in een paar gevallen zijn relaties een totaal verloren zaak, dus doe je uiterste best en – als dat nog steeds niet werkt – voel je er geen moeite mee om een relatie te beëindigen die je hebt geprobeerd op te lossen.