Hoe werk en leven in balans te brengen tijdens het daten: 6 tips

Heb je je ooit afgevraagd hoe je werk en privé in balans kunt houden als je aan het daten bent? Het kan ongelooflijk uitdagend zijn. Zeker nu onze werktijden langer zijn dan ooit tevoren en we onder grote druk staan.

Velen van ons gaan aan het werk om de rekeningen te betalen, maar voor velen van ons gaat het om zoveel meer dan dat. Ons werk of bedrijf is iets waar we gepassioneerd over en toegewijd aan zijn. Het is een manier voor ons om te leren en te groeien, en om onze ambities waar te maken. Het helpt ons om ons vervuld te voelen, en alsof we een doel hebben.

Om nog maar te zwijgen, we brengen de meeste tijd op het werk door. Het wordt dus gemakkelijk alomvattend. En door de snelle technologische vooruitgang nemen velen van ons hun werk nu mee naar huis. Maar de realiteit is dat er veel meer in het leven is dan werken. Dus, hoe begin je een gezond evenwicht te vinden op alle gebieden van je leven, vooral als het gaat om daten?

Hier leest u hoe u werk en leven in evenwicht kunt brengen tijdens het daten

1. Blokkeer tijd om te werken en tijd om te daten

Weet u hoe u een vergadering of een belangrijke deadline op het werk blokkeert in uw agenda? Begin met het blokkeren van de tijd wanneer u geen dienst heeft. Dat betekent dat u geen e-mails hoeft te checken, telefoontjes hoeft te beantwoorden of zelfs maar aan uw werk hoeft te denken.

Als iemand die een eigen bedrijf runt, begrijp ik hoe moeilijk dat is om te doen! Maar geloof me als ik zeg dat je wat downtime nodig hebt. En als u het niet plant, gebeurt het vaak niet. Omdat het zo verleidelijk is om nog 20 minuten door te werken of nog een e-mail te beantwoorden.

Plan dus wat downtime in, of plan enkele datums in deze uren. Creëer de ruimte die je nodig hebt, zodat je naar andere gebieden van je leven kunt neigen. Dat is hoe je werk en leven in balans kunt brengen tijdens het daten.

2. Stop met ‘ik heb het druk’ te zeggen

Op de een of andere manier zijn we een samenleving geworden die het woord ‘druk’ als een ereteken draagt. We zien een volle agenda en belachelijke werktijden als een teken van succes. We houden van niets liever dan mensen te vertellen hoe druk we het hebben op het werk. Want als iemand je vertelt dat ze het niet druk hebben, denk je onbewust dat ze niets waardevols kunnen doen.

Maar waarom doen we dit? We zijn mensen en we hebben elke dag een limiet aan onze productiviteit. Er is maar zo veel waardevol werk dat je kunt doen voordat je hersenen er genoeg van hebben en een tijdje moeten uitschakelen.

Denk dus aan de momenten waarop u “aan het werk bent”, maar niet echt iets nuttigs gedaan krijgt. Je kunt het beter aflaten en een pauze nemen in plaats van te proberen door te komen.

3. Creëer meer tijd

Denk na over alle manieren waarop uw tijd elke week wordt opgebruikt. Je huis schoonmaken, naar je werk rijden, koken of naar de sportschool gaan.

Kunt u investeren in het uitbesteden van een aantal van deze taken? Misschien kunt u een maaltijdpakket bij u laten bezorgen voor een paar diners per week. Of u kunt een schoonmaker inhuren om uw huis eens per week schoon te maken. Misschien kun je een personal trainer inhuren, en die kan je bij je thuis ontmoeten om ’s ochtends voor het werk te trainen. Misschien kunt u de trein aan het werk krijgen in plaats van te rijden, en onderweg wat werk verzetten?

Bedenk waar u in uw dag ruimte kunt creëren, waardoor er meer tijd overblijft om te daten.

4. Haal het meeste uit lunch- en koffiedata

Hier leest u hoe u werk en privé in balans kunt houden tijdens het daten – beperk uzelf niet tot daten in de avonduren. Haal het meeste uit lunchdata en koffiedata.

Deze zijn minder formeel en passen gemakkelijk in een werkdag. Bovendien hebben de meesten van ons op dit moment meer energie dan tegen het einde van de dag. Dan ben je vrij om na het werk meteen naar huis of naar de sportschool te gaan, als je je te moe voelt om te socializen.

5. Vergeet ook niet om tijd vrij te maken voor uw vrienden en familie

Het combineren van werk en leven gaat niet alleen over het maken van ruimte voor daten. Je moet ook ruimte maken voor je bestaande vrienden en familie. We hebben allemaal tijd zoals deze nodig om achterover te leunen en tot rust te komen met mensen van wie we houden.

Bovendien zal uitgaan met je vrienden je eraan herinneren hoe geweldig je leven al is, en je helpen het meer te waarderen. Hoewel je misschien een romantische relatie wilt, zul je je realiseren dat je die niet nodig hebt om gelukkig te zijn, want dat ben je al!

6. Maak van je liefdesleven een prioriteit

Als iets belangrijk voor je is, maak je er tijd voor vrij. Je hoeft alleen maar naar je staat van dienst te kijken om dat te zien. Dus als daten belangrijk voor je is, moet je beginnen te doen alsof het belangrijk voor je is.

Maak tijd vrij om mensen in het echte leven en online te ontmoeten en echte gesprekken te genereren. Maak tijd vrij om mensen te ontmoeten die u meer wilt leren kennen.

De reden waarom zoveel mensen die op het werk gedijen, moeite hebben om te gedijen in hun relaties, is omdat ze hen niet dezelfde aandacht geven. Maak dus van uw leven buiten het werk een prioriteit, en kijk wat er gebeurt!