Doodlopende relaties: wanneer moet je slechte relaties omdraaien?

Vraagt u uw partner aan en vraagt u zich af of u de weg naar een doodlopende relatie bent ingeslagen? Relaties beginnen met hoge verwachtingen – de onstuimige golf van nieuwe liefde die je van je voeten vaagt. Maar omdat verliefdheid plaatsmaakt voor de realiteit, begint de dynamiek die jullie in de eerste plaats samenbracht, soms te belasten onder het gewicht en de verantwoordelijkheid van een volledig functionerende volwassen relatie. Laten we de veelbetekenende tekenen van een doodlopende relatie doorbreken, waarom mensen blijven en hoe ze verder kunnen gaan met een slechte relatie.

De veelbetekenende tekenen van een doodlopende relatie

Dus wat betekent een doodlopende relatie? Een doodlopende relatie kan het eenvoudigst worden begrepen als een relatie die niet verder kan komen – een situatie waarin er een reeks problemen is waardoor je samen de rem op je toekomst wilt zetten. Als je niet ziet dat jij en je partner vooruitgang boeken en samen vooruit gaan, zit je misschien vast in een doodlopende relatie.

Er zijn enkele waarschuwingen voor de belangrijkste tekenen van een falende relatie. Wanneer je deze dynamiek consequent begint te ervaren, is het misschien tijd om de feiten onder ogen te zien en een ommezwaai te maken op het doodlopende pad.

1. Vertrouwen: Je verliest het vertrouwen in jezelf en voelt je niet op je gemak om jezelf te zijn. Als je te veel tijd besteedt aan het lopen op eierschalen en je eigen gedachten, overtuigingen en gevoelens in twijfel begint te trekken, ondermijnt de relatie je zelfrespect.
2. Vertrouwen: Het fundament van vertrouwen is in uw relatie verbroken en oneerlijkheid steekt de kop op. Als je je partner niet vertrouwt, wordt het erg moeilijk om samen een leven op te bouwen.
3. Conflict: Alle relaties hebben een zekere mate van conflicten en meningsverschillen, aangezien geen twee mensen hetzelfde zijn. Als conflict echter de norm is en niet de uitzondering, dwaalt u af op gevaarlijk terrein.
4. Waarden: Het is één ding om verschillende persoonlijkheden te hebben, maar als je niet dezelfde waarden en overtuigingen deelt, zul je niet alleen met stomme hoofden belanden, maar wat nog belangrijker is, je zult merken dat je compromissen moet sluiten over kwesties die van cruciaal belang zijn voor hoe je wilt. leef je leven.
5. Visie: Als u zich uw toekomst voorstelt, maakt uw huidige partner dan deel uit van die visie? Zie je jezelf oud worden naast elkaar of zie je je partner als een ouder voor je kinderen? Heb je een gedeelde levensvisie waar je beiden naartoe kunt werken? Als het antwoord nee is, moet u er rekening mee houden dat dit een teken kan zijn van een doodlopende relatie.

Waarom mensen in een doodlopende relatie blijven

Als je hebt vastgesteld dat je in een doodlopende relatie zit maar vecht om te vertrekken, ben je niet de enige. Er zijn verschillende redenen waarom mensen in een doodlopende relatie blijven. Het identificeren en begrijpen van wat deze redenen zijn, kan het gemakkelijker maken om het vast te leggen en verder te gaan.

1. Veiligheid: Een relatie en een vaste partner zijn je bekend, zelfs een slechte partner en een ongezonde relatie. De vertrouwdheid zorgt voor een gevoel van veiligheid en de angst voor het onbekende kan mensen in de val lokken.
2. Een laag zelfbeeld: Als gevolg van de negatieve relatie denk je misschien dat je niet beter verdient of dat je het niet verdient om gelukkig te zijn. Dit vermindert de prikkel om te vertrekken en maakt van blijven een vorm van boetedoening.
3. Locus of control: Als je je gevoel van autonomie verliest, kan dit ertoe leiden dat je partner verwacht dat hij actie zal ondernemen. Samenwerken om uw onafhankelijkheid, een ongezonde relatie en een laag zelfbeeld te ondermijnen, kunnen een staat van traagheid creëren, waarbij u achterover leunt en uw partner de volgende stap laat bepalen.
4. Eenzaamheid: Mensen zijn bang voor eenzaamheid en willen niet alleen zijn. Soms kiezen mensen ervoor om ongelukkig te zijn met een onverenigbare metgezel in plaats van het vooruitzicht te zien om alleen een nieuw leven op te bouwen.
5. Hoop: Je blijft vasthouden aan de hoop dat je partner verandert en daarmee de relatie herstelt. In een doodlopende relatie zijn de verandering en het herstel echter meer een misvatting dan een feit.

Hoewel dit enkele van de belangrijkste oorzaken zijn om u vast te houden in een doodlopende relatie, is er altijd een manier om te vertrekken.

Een doodlopende relatie achterlaten

Als je je realiseert dat je vastzit in een doodlopende relatie, kun je jezelf zo in staat stellen om je koffers te pakken, je laarzen aan te trekken en weg te lopen!

1. Wees eerlijk: Kijk naar jezelf in de spiegel en vraag: ben ik gelukkig in deze relatie? Haal je angsten en afweer weg, wees echt en antwoord eerlijk. De waarheid zal je bevrijden.
2. Focus op jezelf: Het is nu uw tijd, concentreer u op uw eigen behoeften en emoties en niet op die van uw partner, die uw energie hebben uitgeput. Het is jouw tijd om te genezen en vooruit te gaan, en jezelf dus tot je eigen eerste prioriteit te maken.
3. Ondersteuning: Zoek de mensen die echt om je geven en de plekken waar je je veilig voelt. Omring jezelf met de solide sociale steun van goede vrienden en familie.
4. Geen tweede kans: Als je eenmaal hebt besloten om een doodlopende relatie te verlaten, twijfel er dan niet aan. Je moet vasthouden aan je geweren en je niet laten tegenhouden door de oproepen en beloften van je partner.
5. Visualiseer de toekomst: Stel jezelf voor om de toekomst te visualiseren die je wenst. Wees gedetailleerd en wees genereus voor jezelf, van het grotere plaatje tot de bevredigende details. Schrijf je in voor die pottenbakkerscursus, ga op vakantie, ontwerp je droomhuis … stel je de dromen voor die je hebt uitgesteld vanwege het leeglopen van de relatie. Voer vervolgens uw ideeën uit en breng de stappen in kaart om deze idealen te bereiken. Nu heb je een doel, ga er naartoe.

Alleen jij weet of je relatie het waard is om voor te vechten. Van iemand houden is echter niet voldoende reden om in een doodlopende relatie te blijven als deze destructief is geworden en tot stilstand is gekomen. U kunt en moet beslissingen nemen voor uw beste leven. En als je jezelf afvraagt of je in een doodlopende relatie zit of niet, weet je het antwoord waarschijnlijk al …