https://besthookupwebsites.org/pl/faza-miesiaca-miodowego/Faza miesiąca miodowego (i co robić, gdy się skończy!)

Faza miesiąca miodowego (i co robić, gdy się skończy!)

Faza miesiąca miodowego (i co robić, gdy się skończy!)

Niedawne badanie wykazało, że „faza miesiąca miodowego” związku trwa średnio około 30 miesięcy. Gdybyś myślał, że twoje małżeństwo będzie bezpieczne do czasu, gdy zacznie się „swędzenie po 7 latach”, może to być rozczarowująca wiadomość. Ale bez rozpaczy! Chociaż faza miesiąca miodowego może nie trwać wiecznie, z pewnością nie oznacza to, że Twoja miłość nie może…

Co to jest faza miesiąca miodowego?

Fazę miesiąca miodowego można scharakteryzować na wiele różnych sposobów; zauroczenie, namiętna miłość, szalone szczęście do tego stopnia, że nie ma to prawie sensu. Podwyższone poziomy dopaminy i kortyzolu są obecne w naszych ciałach, a także doświadczamy wyższego poziomu czynnika wzrostu nerwów. Badania wykazały, że średnio trwa to około dwóch i pół roku po ślubie.

Więc co się z nami dzieje na wczesnych etapach naszych związków? Cóż, nasz poziom dopaminy podczas tej fazy miesiąca miodowego jest znacznie wyższy i jest wyzwalany przez naszych bliskich – więc nie tylko jesteśmy podekscytowani widząc je za każdym razem, ale także uzależniamy się od pośpiechu, jaki nam daje. Łatwo jest to przesadnie romantyzować.

Kortyzol, “ hormon buforujący stres ”, sam w sobie nie jest dla ciebie zły, ale zastanów się, dlaczego jest to konieczne – czy to kołatanie serca, czy motyle w żołądku, twoje ciało zostaje poddane wyżymaczom, gdy jesteś zakochany. Fizycznie i emocjonalnie młoda miłość może nadwyrężyć twoje ciało. Pozwolenie, aby wszystko się uspokoiło, jest nieuniknione i znacznie wygodniejsze – szczególnie wewnętrznie!

Ale to nie może trwać. Artykuł w New York Times na ten temat stwierdza, że „to okrutne, ale prawdziwe: jesteśmy skłonni – psychologicznie i fizjologicznie – przyjmować pozytywne doświadczenia za coś oczywistego”. Kiedy tylko biologiczne fajerwerki się zatrzymają, jesteśmy predestynowani do tego, by w ten sposób traktować się nawzajem za pewnik. Więc chociaż może się zdarzyć, że okoliczności twojego małżeństwa pozostają równie wspaniałe, a ty nadal robisz to samo dla siebie, pojawia się rutyna i jesteśmy mniej zaangażowani.

Ekspert ds. Relacji, Evan Marc Katz, udziela tej stanowczej, ale uczciwej rady: „W ten sam sposób, w jaki niszczy się dreszczyk emocji związanych z nowym samochodem, również emocje związane z nowym związkiem. Oczekujemy tego od samochodu. Uważamy jednak, że dreszczyk nowej miłości powinien trwać wiecznie. Pomyśl jeszcze raz.

Co powinienem zrobić po miesiącu miodowym?

Po zakończeniu miesiąca miodowego w związku brakuje różnorodności, której pragnie ludzki duch. Traktujemy pozytywne rzeczy w naszym życiu jako coś oczywistego i zaczynamy myśleć o wszystkim jako „normalnym”.

Jeśli istnieje jeden sekret utrzymania zdrowego związku, polega on na znalezieniu sposobów na zaskoczenie partnera. Pomyśl o tym, jeśli głównym problemem w twoim związku jest to, że stał się on nieco rutynowy, musisz znaleźć sposoby, aby pozytywnie zakłócić to poczucie przewidywalności. Nie oznacza to, że twój partner nie docenia tego, co już dla niego robisz – stabilności, którą zapewniasz ich życiu – ale jaka jest szkoda w wykonywaniu od czasu do czasu tego dziwnego romantycznego gestu? Aby uzyskać wskazówki i pomysły, jak zaskoczyć partnera i wyrwać się z „normalnego” lub „rutynowego” stylu życia, zobacz nasz przydatny pokaz slajdów poniżej.

Pary często mają ten sam problem ze swoim życiem seksualnym. Badania wykazały, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety (w rzeczywistości nieco bardziej kobiety) stają się coraz mniej stymulowane, gdy z czasem ukazują się te same erotyczne obrazy lub fantazje, co nie mniej dotyczy naszych partnerów. Jeśli w sypialni czujesz się nieświeży, nie panikuj – to normalne. Zajmij się tym, wprowadzając większą różnorodność do swojego życia seksualnego – nie oznacza to romansów, huśtania się ani jakiejkolwiek potrzeby szukania stymulacji poza swoim związkiem – ale odkrywanie nowych fantazji i pozycji oraz rozpoczynanie rozmowy o tym, jak uprawiasz seks .

Nawet gdy namiętność zaczyna słabnąć, nie zapomnij o romantyczności. Ważne jest znalezienie nowych sposobów na powiedzenie „kocham cię” i przerwanie codziennej rutyny. Jedynym sposobem na utrzymanie witalności w związku jest nieustanne zaskakiwanie partnera i rzucanie mu wyzwania – bądźcie proaktywni w swoim związku, a nigdy nie będą w stanie wątpić, że nadal go kochasz i cenisz.

Pamela Cesar
Pamela Cesar
Pamela Cesar
MS, RD i pisarz
Pamela jest ekspertem ds. Relacji i analitykiem językowym. Dzięki jej tytułowi licencjata z dziennikarstwa, magisterium z lingwistyki i przeszłym spotkaniom ze złamanym sercem; wczuwa się w swoich klientów i pomaga im zrozumieć i przekazać emocje w skuteczny i optymistyczny sposób ich drugiej połówce.

Najlepsze strony randkowe

Prześlij swoją recenzję
Ocena: