https://besthookupwebsites.org/pl/objecie-swiatowego-dnia-zyczliwosci/Objęcie Światowego Dnia Życzliwości może pomóc Ci znaleźć miłość
Affiliate Disclosure

Objęcie Światowego Dnia Życzliwości może pomóc Ci znaleźć miłość

Objęcie Światowego Dnia Życzliwości może pomóc Ci znaleźć miłość

13 listopada to Światowy Dzień Życzliwości: święto dobroci i sposobu, w jaki może ona zwiększyć szczęście, poprawić samopoczucie i tworzyć wspólnotę. Ale czy wiesz, że bycie bardziej uprzejmym może być również dobre dla twojego życia miłosnego? To prawda! W rzeczywistości, nasze anonimowe badanie 250 000 singli wykazało, że życzliwość jest cechą, której Amerykanie chcą najbardziej od partnera.

Życzliwość jest najbardziej poszukiwanym partnerem w Ameryce

To jasne, że życzliwość ma znaczenie. Badania wykazały, że życzliwość przynosi korzyści nam i innym – bycie uprzejmym może poprawić długość i stabilność naszych relacji, 1 polepszyć nasze samopoczucie i zmniejszyć cierpienie, 2 i sprawić, że poczujemy się bardziej optymistycznie i związani ze światem. 3 Życzliwość również zbiera swoje składki, a 13 listopada został nazwany „Światowym Dniem Życzliwości” i obchodzony na całym świecie jako dzień po prostu okazywania sobie dobroci.

Teraz jest nowy powód, dla którego osoby samotne powinny okazywać życzliwość: może to również uczynić Cię bardziej atrakcyjnym! Nasze najnowsze badanie anonimowych użytkowników pokazuje, że Amerykanie aktywnie poszukują miłych partnerów. W rzeczywistości ze wszystkich cech partnera, życzliwość jest najbardziej pożądaną cechą.

Aby znaleźć te dane, wybraliśmy losową, anonimową próbę 250 000 członków EliteSingles, którzy zarejestrowali się na naszej platformie przed wrześniem 2019 r. Następnie przyjrzeliśmy się, jak osoby samotne w każdym stanie uszeregowały różne cechy partnerów.

Badanie wykazało, że życzliwość jest najpopularniejszą cechą partnera w Ameryce; uznawana za najbardziej poszukiwaną cechę w 20 stanach oraz w Waszyngtonie, a także jako trzecia cecha w kolejnych 25 stanach. W rzeczywistości jedynymi stanami, w których życzliwość nie znajduje się w pierwszej trójce cech, są Delaware, Iowa, Mississippi, Nebraska i Północna Dakota – iw większości z nich życzliwość zajmuje czwarte miejsce.

Stany, w których życzliwość jest najbardziej pożądaną cechą

  • Alabama
  • Kalifornia
  • Connecticut
  • Gruzja
  • Hawaje
  • Indiana
  • Kentucky
  • Maine
  • Maryland
  • Massachusetts
  • Minnesota
  • Nowy Meksyk
  • Nowy Jork
  • Oklahoma
  • Oregon
  • Rhode Island
  • Karolina Południowa
  • Teksas
  • Utah
  • Wyoming
  • i Waszyngtonie

Miasta, w których życzliwość jest najważniejsza

Oprócz spojrzenia na pożądane cechy partnera na poziomie stanu, nasze badanie wykazało miasta z najwyższym odsetkiem osób samotnych, które chcą mieć miłego partnera. Jeśli jesteś miłą osobą szukającą miłości i mieszkasz w Kalifornii, będziesz zachwycony wynikami: w Mountain View w Kalifornii mieszkają nie tylko najbardziej szukający dobroci singli w kraju, ale także w kalifornijskich miastach znajduje się SZEŚĆ z 10 najlepszych miejsc na liście. Oczywiście w Kalifornii dobroć jest królem.

Miasta, w których single najbardziej chcą mieć miłego partnera

  1. Mountain View, CA
  2. Cambridge, MA
  3. Thousand Oaks, Kalifornia
  4. Long Beach w Kalifornii
  5. Laguna Niguel, CA
  6. Redmond, WA
  7. Palo Alto, CA
  8. Minneapolis, MN
  9. Wiedeń, VA
  10. Danville, CA

Kobiety są szczególnie zainteresowane życzliwością

Badanie wykazało również, że większość amerykańskiego głodu dobroci jest napędzana przez samotne kobiety. Ogólna liczba może mieć 20 stanów plus uprzejmość w rankingu DC na pierwszym miejscu, ale samotne kobiety są znacznie bardziej entuzjastyczne. W rzeczywistości w 36 stanach (i DC) kobiety uznają życzliwość za jedyną rzecz, której najbardziej pragną od partnera. Ponadto w 47 stanach (we wszystkich oprócz Mississippi, Nebraski i Północnej Dakoty) kobiety są w pierwszej trójce, podczas gdy we wszystkich 50 stanach kobiety umieszczają dobro w pierwszej piątce.

Co więc myślą samotni mężczyźni o dobroci? Chociaż mężczyźni w Waszyngtonie stawiają życzliwość na pierwszym miejscu, w pozostałej części Ameryki na pierwszym miejscu stawiają takie cechy, jak otwartość i śmiałość. Nie znaczy to, że mężczyźni nie lubią dobroci – nadal ją cenią, ale nie tak silnie jak kobiety. Może nie jest to numer 1, ale w 25 stanach mężczyźni mają dobroć jako cechę w pierwszej trójce partnerów. Co więcej, w 49 stanach jest to cecha znajdująca się w pierwszej piątce, z wyjątkiem Delaware.

Jak być bardziej życzliwym w tym Światowym Dniu Życzliwości

Życzliwość jest z pewnością wspaniałą, atrakcyjną cechą. A zatem, gdy Światowy Dzień Życzliwości jest tuż za rogiem, w jaki sposób osoby samotne mogą zwiększyć życzliwość we własnym życiu? Znaleźliśmy trzy przydatne sposoby, aby być bardziej życzliwym dla innych – i trzy sposoby, aby być bardziej życzliwym dla siebie.

Trzy sposoby, aby być bardziej życzliwym dla innych

Życzliwość zwycięża wszystko. Życzliwi ludzie są magnesem dla wszystkich dobrych rzeczy w życiu.
– Tom Giaquinto

1. Daj znać innym, kiedy ich doceniasz.

Zbyt często możemy być nieśmiali lub niezręcznie informując ludzi, kiedy ich doceniamy. Powaga sprawia, że czujemy się bezbronni, więc milczymy. Jednak komplementy mogą nas podnieść na trwałe ciepło. To wspaniałe uczucie – i warto się nim podzielić. Dlatego najlepiej jest walczyć z poczuciem bezbronności i szerzyć radość wynikającą z komplementów. Dopóki pochodzi z prawdziwego miejsca, a nie z listy rutynowej, zmienisz dzień odbiorcy na lepsze. A z drugiej strony, jeśli ktoś cię komplementuje, nie wahaj się. Po prostu podziękuj. Zaakceptuj ich dobroć.

2. Słuchaj dobrze.

Innym sposobem bycia miłym dla innych jest słuchanie ich, kiedy mówią. Mówimy tutaj o prawdziwym słuchaniu, które nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać! Prawdziwe słuchanie to akt dawania, a naprawdę dobre słuchanie wymaga dużo energii i współczucia. Nie sprawdzaj telefonu, nie kręć się, nie zaczynaj planować, jak odpowiedzieć własną historią. Zamiast tego staraj się słuchać z życzliwością, naprawdę słuchając tego, co mówi dana osoba. Pochylaj się do przodu, zadawaj wnikliwe pytania i, co najważniejsze, pozwól im zakończyć tok myślenia, zanim zaoferują wkład. Pokaż im, że naprawdę ich widzisz i posłuchaj, co mają do powiedzenia.

3. Wypróbuj losowy akt życzliwości.

Czy słyszałeś o określeniu Random Acts of Kindness (RAK)? To nazwa nadana fundacji non-profit, której celem jest ulepszanie świata poprzez tysiące drobnych aktów hojności, a uczestnicy nazywają siebie RAKtavistami. Filozofia stojąca za RAK polega na tym, że dobroć rodzi życzliwość. Jeśli zrobimy jedną małą rzecz dla kogoś innego, możemy zainspirować go do bycia życzliwym dla trzeciej osoby – i to trwa i trwa w reakcji łańcuchowej pozytywnej reakcji. Jeśli zrobimy dwa małe, uprzejme uczynki – i zainspirujemy tych ludzi, pomóżmy dwóm kolejnym – życzliwość rozprzestrzeni się jeszcze szybciej. Gotowy, aby wypróbować to na Światowy Dzień Życzliwości? Na stronie internetowej RAK jest mnóstwo świetnych pomysłów.

Trzy sposoby, aby być bardziej życzliwym dla siebie

Podążając tą podróżą, bądź dla siebie miły. Ta życzliwość sama w sobie jest sposobem na rozbudzenie iskry miłości w tobie i pomoc innym w odkryciu tej iskry w sobie.
– Tsoknyi Rinpocze

1. Bądź dla siebie delikatny.

Ważne jest, aby być samoświadomym, ale łatwo jest zmienić tę świadomość w okrutny samokrytycyzm. Zaczynamy używać słów takich jak „głupi” lub „brzydki” – ostrych słów, które mogą wydawać się naturalną reakcją na stres, ale mogą być bardzo szkodliwe. To jest ta rzecz; gdybyśmy używali takiego języka na przyjacielu, nigdy nie oczekiwalibyśmy pozytywnej odpowiedzi. Jednak wszyscy jesteśmy zbyt gotowi, by użyć tych samych słów przeciwko sobie. Następnym razem, gdy znajdziesz się w spirali paskudnych słów, spróbuj wziąć oddech i spróbować delikatniejszego podejścia. Uspokój się tak, jakbyś uspokoił przyjaciela, a stopniowo odkryjesz, że impuls do negatywnego nastawienia zostaje zastąpiony impulsem do życzliwości.

2. Wyznacz trochę czasu tylko dla siebie.

Jeśli jesteś samotnym profesjonalistą, Twój wolny czas jest prawdopodobnie minimalny, ponieważ łączysz obowiązki związane z pracą, rodziną i przyjaciółmi. Często oznacza to, że rezygnujesz z obowiązku dbania o siebie. Chociaż jest to również zrozumiałe, jest to również niezrównoważone, ponieważ oznacza to, że odmawiasz sobie szansy na naładowanie baterii i ostatecznie wyczerpujesz sok, którego potrzebujesz, aby pomóc innym. Pomyśl o tym jak o masce tlenowej: jesteś w lepszym miejscu, aby pomóc ludziom wokół siebie, jeśli najpierw poświęcisz czas na naprawę maski. Spróbuj poświęcić 15 minut dziennie, aby po prostu sprawdzić się u siebie, powiedzieć kilka afirmacji i naładować baterie dobroci.

3. Przyjmij uważność.

Świadomość, że powinieneś myśleć łagodniej i poświęcić trochę czasu dla siebie, to jedno. Właściwie robienie tego to inna sprawa. Życzliwość dla samego siebie to umiejętność i jak wszystkie umiejętności, potrzeba trochę praktyki, aby stać się rutyną. I w tym może pomóc uważność. Uważność polega na tym, aby zaakceptować obecną chwilę i pozwolić sobie być w pełni obecnym we wszystkim, co robisz – myśl o uważnej pracy, uważnej relaksacji, a nawet uważnych randkach!

Uważność jest narzędziem niezwykle potężnym: regularna praktyka może zwiększyć współczucie i zmniejszyć agresję. I może zmienić twój mózg, dzięki czemu łatwiej przychodzi ci życzliwość. 4 Spróbuj tego Światowego Dnia Życzliwości i zrób pierwszy krok w kierunku bycia bardziej uprzejmym każdego dnia.

Delisha
Delisha
Delisha
MS, RD i pisarz
Delisha jest ekspertem wyposażonym w odpowiednią wiedzę, aby pomóc swoim klientom w podjęciu niezbędnych kroków, aby przekształcić koniec związku lub zawód miłosny w nowe, pozytywne możliwości.
Prześlij swoją recenzję
Ocena:

Najlepsze strony randkowe