Eine Beziehungspause einlegen – der Anfang oder das Ende?

Für einige Beziehungen kommt eine Zeit, in der Sie eine Sackgasse erreichen. So sehr Sie sich auch lieben, Sie können keinen gemeinsamen Weg finden. Sie möchten es nicht vollständig abbrechen, sondern können stattdessen eine Beziehungspause einlegen. Es ist nicht immer einfach zu wissen, wann man eine Beziehungspause einlegt und wie man damit umgeht. Unsere Dating-Experten wägen einige der kritischen Fragen ab, mit denen Sie konfrontiert sind.

Beziehungsbruch gegen Trennung

Zu Beginn ist es wichtig, den Unterschied zwischen einer Beziehungsunterbrechung und einer Trennung zu beachten. Eine Beziehungsunterbrechung ist wie das Drücken einer Pause in Ihrer Beziehung. Das bedeutet nicht, dass das Lied aufgehört hat zu spielen, sondern dass Sie sich eine Auszeit nehmen, um Ihren Kopf frei zu bekommen.

Im Gegensatz dazu ist eine Trennung eine bewusste Entscheidung, die Beziehung zu beenden – Stopp drücken und die Wiedergabeliste verlassen. Die Probleme, mit denen Sie in der Beziehung konfrontiert sind, und Ihre Motivation, den Raum auseinander zu brauchen, sollten Leitfaktoren für die Wahl zwischen einer Beziehungsunterbrechung und einer endgültigen Trennung sein.

Was bedeutet es, eine Beziehung zu unterbrechen?

Die Idee, eine Beziehungspause einzulegen, kann ein verwirrendes Konzept sein – zusammen zu bleiben, aber Zeit auseinander zu nehmen, ist ein offensichtlicher Widerspruch. Was bedeutet es also wirklich, eine Pause in einer Beziehung zu machen, und macht es für Sie und Ihren Partner Sinn?

Eine Beziehungsunterbrechung ist das heikle Stadium, in dem Sie einen Wendepunkt in Ihrer Beziehung zwischen Abschied oder Entscheidung für das Gute oder das Schlechte erreichen. Es ist eine Zeit des Nachdenkens und der Entscheidungen, in einem unangenehmen mittleren Raum zu sitzen und zu entscheiden, welchen Weg man gehen soll. Eine Beziehungsunterbrechung kann erforderlich sein, wenn sie, egal wie sehr Sie es versuchen, einfach nicht funktioniert und Sie Ihre Verbindung verlieren, sich aber trotzdem lieben. lieben sich genug, um sich festzuhalten.

Ein Beziehungsbruch bedeutet, aktiv den Raum zu schaffen, um aus der Komplexität und Reibung herauszutreten. Es gibt Ihnen Zeit, Ihre eigenen gemischten Emotionen zu sortieren. Die Wahrheit ist, dass wenn Sie diesen Ort erreicht haben, es ernsthafte Probleme gibt, die Antagonismus und Frustration verursachen. Und Sie müssen herausfinden, wie Sie sich fühlen und ob es gelöst werden kann. Eine Beziehungsunterbrechung bedeutet, eine sichere Umgebung zu schaffen, um das wahre Maß Ihres Partners und Ihrer Beziehung zu verstehen und sich mit Ihren eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen, um die Sache auf den Punkt zu bringen.

Warum eine Beziehungspause einlegen?

„Liebe muss nicht perfekt sein. Es muss nur wahr sein “

Wenn Sie den Punkt erreichen, an dem jeder Kommentar eine Reaktion auslösen kann und die Gesellschaft des anderen sich verschlimmert, kann es schwierig sein, das Holz von den Bäumen aus zu sehen. Wenn Ihre persönlichen Kanten durch die Reibung glühend heiß werden, kann jeder kleine Funke eine feurige Reaktion auslösen. In dieser Umgebung, in der die Emotionen hoch sind und die Abwehrkräfte fest aufgebaut sind, ist es nahezu unmöglich, positive Vorsätze zu treffen und klare Entscheidungen zu treffen.

Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihrer Beziehung angekommen sind, aber noch nicht bereit sind, wegzugehen, ist es möglicherweise nur die Zeit für eine Unterbrechung der Beziehung. Warum? Es gibt Ihnen den Raum zum Abkühlen. Es gibt Ihnen die Zeit, sich zu beruhigen. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, die Verwirrung zu analysieren und die Hauptprobleme zu verstehen, die dem Konflikt zugrunde liegen. Und der größte Vorteil? Innerhalb der sicheren Grenzen des Verbleibs ist eine Beziehungsunterbrechung ohne die zusätzliche Besorgnis und den Stress, Ihre Beziehung zu beenden.

Wenn Sie eine Beziehungsunterbrechung beginnen, müssen Sie und Ihr Partner unbedingt die Regeln für die Beziehungsunterbrechung festlegen. Das Umreißen der Grenzen für Ihr Verhalten während der Zeitspanne schafft Sicherheit und Verständnis, die für die Navigation in dem unsicheren Gebiet erforderlich sind. Hier sind grundlegende Richtlinien für Regeln für Beziehungsunterbrechungen, um eine positive Zeitspanne zu ermöglichen. Denken Sie in dieser Zeit daran, sich auf Ihre eigene Identität und Ihre Bedürfnisse zu konzentrieren – es geht auch darum, wer Sie sind und was Sie wollen!

Wie man mit einer Pause in einer Beziehung umgeht

Während Ihrer Beziehungspause müssen Sie sich um Ihr eigenes Wohlbefinden kümmern. Um einen Einblick in Ihre Beziehung, Ihren Partner und Ihr Selbst zu erhalten, müssen Sie sich in einer sicheren emotionalen Umgebung befinden. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um diesen sicheren Raum für sich selbst zu schaffen:

• Sei die Nummer eins:

Nehmen Sie sich Zeit, um auf sich selbst aufzupassen. Nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen – lesen, kreativ sein, sich ausruhen. Schau nach innen. Dies ist Ihre Zeit, um die Route zu entdecken, der Sie folgen möchten. Pass auf dich auf, wie du es mit deinem besten Freund tun würdest, wenn er eine schwere Zeit durchmacht. Sich selbst zu akzeptieren und zu schätzen, stärkt das Selbstbewusstsein und gibt Ihnen die innere Kraft, die richtige Entscheidung zu treffen.

• Sozialhilfe:

Erreichen Sie Ihre Familie und Freunde und verbringen Sie Zeit mit anderen Menschen in Ihrem Leben. Erinnern Sie sich daran, dass Sie mehr als Ihren Partner haben, für den Sie sich interessieren und der sich um Sie kümmert. Wenn Sie sich mit Ihrem sozialen Netzwerk beschäftigen, können Sie Beziehungen knüpfen, die über Ihre intimen Beziehungen hinausgehen. Ihre Partnerbeziehung sollte eine Bereicherung für Ihr Leben sein und keine Lücke füllen.

• Aktiv werden:

Durch körperliche Aktivität werden Wohlfühlhormone freigesetzt, die Ihnen in dieser emotional herausfordernden Zeit einen positiven Schub verleihen. Wenn Sie in Form kommen, verbessern Sie auch Ihr Selbstvertrauen und können auf diese Weise Einzahlungen in Ihr eigenes Wohlbefinden tätigen.

Beziehungsbruch: Starten Sie das System neu

„Wir lieben, indem wir nicht eine perfekte Person finden, sondern lernen, eine unvollkommene Person perfekt zu sehen“, so Sam Keen.

Überqueren Sie während Ihrer Beziehungspause die große Kluft. Fordern Sie sich heraus, beide Seiten zu verstehen und sie auch aus der Sicht Ihres Partners zu sehen. Wenn die Unterschiede behoben werden können, müssen Sie neu überdenken, wie Sie sich gegenseitig erleben. Anstatt von Ihren Unterschieden bedroht zu werden, sehen Sie, wie Sie durch sie erweitert werden können, zusammen ein stärkeres Team dafür.

Es ist nahezu unmöglich, ein neues Kapitel zu beginnen, wenn Sie zurückblicken. Um Ihre Beziehung neu zu starten, schreiben Sie die Erzählung neu. Ehrliche und schwierige Gespräche sind die Sprungbretter, die Sie zur emotionalen Intimität zurückführen können. Seien Sie also realistisch in Bezug auf Ihre Bedürfnisse und Schwächen, übernehmen Sie aber auch Verantwortung für die Rolle, die Sie gespielt haben, und öffnen Sie die Tür, um Ihre Beziehung von Grund auf neu aufzubauen.

Wenn tief in Ihrem Bauchgefühl nur weiß, dass etwas in Ihrer Beziehung nicht stimmt und Sie nicht mehr zusammenpassen, seien Sie mutig genug, um wegzugehen. Sie sind es sich selbst schuldig, Ihre Wahl eines Lebenspartners niemals zu gefährden.

Seien Sie jedoch realistisch. Perfektion kann man nicht erwarten! Menschen sind von Natur aus fehlerhaft. Aber Sie sollten gut und sogar großartig erwarten und verdienen. Kannst du zusammen großartig sein? Wenn die Antwort ja ist – setzen Sie die harte Arbeit ein und kämpfen Sie! Kämpfe für alles, was du wert bist, denn zu lieben und dafür geliebt zu werden, ist eine der größten Erfahrungen des Lebens.