3 types de problèmes qui vous indiquent quand mettre fin à une relation

Mettre fin à une relation est difficile. Assumer la responsabilité de rompre les choses peut trop facilement sembler une décision que vous ne voulez pas prendre. Mais – plus probable qu’improbable – c’est quelque chose que vous devrez faire au moins une fois dans votre vie et cela pourrait s’avérer être la meilleure chose pour vous deux. S’assurer que vous faites ce qu’il faut, c’est simplement faire preuve de diligence raisonnable pour façonner votre histoire de vie.

En outre, plus de 50% des personnes deviennent déprimées après une rupture, il est donc naturel de se méfier de la douleur que la fin d’une relation pourrait vous causer. Si vous ne savez pas si vous devez interrompre les choses, la clé est d’identifier l’ampleur – et l’insolvabilité – du problème dans votre relation. Ici pour expliquer les 3 types de problèmes relationnels de base, voici notre guide pour savoir quand mettre fin à une relation …

Problèmes irréparables: mettre fin aux choses maintenant

Mettre fin à une relation – particulièrement importante – est un choix de vie majeur, et il ne doit pas être pris à la légère. Pourtant, certains problèmes font ce choix pour vous. La plupart des gens conviendraient que ces situations justifient de quitter un partenaire, mais quand c’est votre propre situation, c’est un peu plus difficile en pratique; si vous vous sentez abattu ou pris au piège, la dernière chose que vous voulez, c’est le désespoir que peut apporter la fin d’une relation. Rassurez-vous, si telle est votre situation, récupérer votre vie en mettant fin à votre relation est la meilleure chose pour vous.

Certains problèmes sont si graves, si dommageables, que vous devriez vraiment quitter votre partenaire – dans la plupart des cas, pour de bon. Vous saurez quand mettre fin à une relation si vous rencontrez l’un de ces problèmes…

• Violence physique: Cela devrait aller de soi, mais pour ceux qui donnent à leur partenaire le bénéfice du doute, ne le faites pas. La violence n’a pas sa place dans une relation amoureuse et il ne peut y avoir aucune excuse pour être frappé par votre partenaire. Vous ne savez pas quand mettre fin à une relation avec quelqu’un qui vous fait du mal? La réponse est maintenant.
• Abus émotionnel: Souvent plus difficile à identifier que la violence physique, la violence psychologique n’en est pas moins un problème irréparable. Être avec un partenaire qui vous fait vous sentir sans valeur, ou qui vous rabaisse pour se sentir mieux, ou qui vous refuse votre droit fondamental d’être celui que vous voulez être, n’est pas un partenaire qui vaut la peine d’être avec. Mettre fin à une relation comme celle-ci vous libérera à nouveau.
• Mentir et tricher: Certains partenariats et mariages fonctionnent malgré l’infidélité – certains fonctionnent même à cause d’elle – mais malheureusement, dans la majorité des cas, la tricherie et d’autres transgressions majeures de la confiance rendent une relation brisée et irréparable. Être trompé par votre partenaire sape la relation au cœur de la relation, une reconstruction fondamentale doit donc être effectuée. Si vous quittez la relation, il y a toujours une possibilité que votre partenaire puisse regagner votre confiance et raviver votre amour – que vous le permettiez ou non doit être votre décision. Mais ce n’est qu’avec la clarté apportée par la rupture que vous serez en mesure de bien considérer toutes vos options lorsque vous avez été blessé de cette manière.

Problèmes de conflit: prendre du recul

Le deuxième type de problèmes relationnels qui vous fera envisager de mettre fin à une relation sont les «problèmes de conflit». Ce sont des lignes de bataille sérieuses, et l’analogie de la guerre (pour quiconque en fait l’expérience) n’est pas trop éloignée de la vérité. Cela peut sembler épuisant d’être constamment en désaccord avec votre partenaire sur des questions importantes et il est inévitable que vous commenciez à vous demander si tout cela en vaut vraiment la peine.

Cependant, les problèmes de conflit ne signifient pas nécessairement que la relation est irrémédiablement perdue. Écrivant pour le New York Times, Rachel Zucker a écrit sur le fait de «  divorcer un peu  ». Elle écrit: «Peut-être que ce que j’entends par« agir divorcé », c’est que je veux que nous renouvelions nos vœux non pas de mariage mais d’égalitarisme». Souvent, les couples n’ont qu’à rétablir l’équilibre dans leur relation, et si cela vaut la peine de se battre, vous devriez prendre le temps d’explorer toutes les options – la séparation ou le divorce devrait être le dernier recours.

Parfois, tout ce qu’il faut, c’est s’éloigner de la relation pendant un certain temps pour réévaluer où vous êtes et où vous voulez être. Alors, et alors seulement, saurez-vous quand mettre fin à une relation comme celle-ci. Des exemples de problèmes de conflit incluent…

• La relation est déséquilibrée: Dans de nombreuses relations, une personne peut être caractérisée comme «la fleur» et l’autre comme «le jardinier». C’est une vieille analogie, vraie pour beaucoup de relations fructueuses – une personne s’occupe beaucoup et l’autre aime être soignée. C’est bien avec modération. Cependant, les deux partenaires doivent apporter quelque chose – si une personne a l’impression qu’il incombe à elle de faire tout le travail acharné, elle finira par se sentir mal appréciée. Si vous êtes déjà arrivé à ce point, soyez prudent; rétablir l’équilibre dans votre relation et assurez-vous que votre partenaire prend un tour pour faire sa part avant que vous ne craquiez et que vous vous sentiez obligé de mettre fin aux choses. Se sentir méconnu vaut la peine de mettre fin à une relation, mais donnez d’abord à votre partenaire une chance de vous prouver que vous avez tort!

• Jouer selon les anciennes règles: Les malentendus surviennent trop souvent dans les dernières étapes des relations à long terme. Un échec à repérer les changements subtils dans les perspectives de votre partenaire vous amènera à penser qu’il agit hors de son caractère. Une fois que vous êtes ensemble depuis un certain temps, vous pourriez vous retrouver en train de dire: «Vous ne faites plus jamais ça pour moi…» au lieu de vous rendre compte que la relation a simplement évolué. Se sentir comme si vous ne vous comprenez plus est profondément nocif – cela mine votre sens de la raison pour laquelle vous avez jamais été ensemble en premier lieu. Prenez du recul pour apprécier les changements dans vos personnalités et assurez-vous de discuter du nouveau livre de règles avec votre partenaire au lieu de les soumettre à des normes irréalistes – et anciennes.
• Désirs personnels importants et objectifs de vie: Des exemples classiques de ce problème sont le fait de vouloir une famille lorsque votre partenaire ne le fait pas (ou vice versa) ou de vouloir se marier lorsque votre partenaire ne le fait pas (ou vice versa). Mais avoir vos propres idées sur la façon dont vous voulez que votre vie se déroule ne se limite pas à de tels problèmes domestiques – que se passe-t-il si vous voulez vivre à l’étranger et que votre partenaire ne le fait pas? Et s’ils veulent passer plus de temps à travailler pour obtenir cette promotion, et que vous préférez ne pas le faire? Mettre fin à une relation peut sembler une mesure extrême, mais vos objectifs de vie et vos ambitions personnelles font partie intégrante de qui vous êtes – prenez le temps de prendre du recul ici et de réévaluer l’importance de votre relation dans le contexte plus large de votre vie. Quelque chose doit donner, et si vous ne parvenez pas à trouver un consensus entre vous, vous risquez de vous en vouloir plus tard si vous ne rompez pas les choses.
• Problèmes lancinants et sous-jacents: Travailler sur vos problèmes. Lorsque vous êtes dans une relation à long terme, il peut y avoir un certain nombre de problèmes mineurs à résoudre. Même lorsque vous êtes fondamentalement assez compatible et que vous vous aimez beaucoup, la vie peut jeter des clés dans les travaux ou des problèmes minuscules mais persistants peuvent vous épuiser avec le temps. Souvent, dans ces cas, tout semble bien au niveau de la surface, et vos amis, votre famille et parfois même votre partenaire ne peuvent pas dire qu’il y a quelque chose qui cloche. Cela ne rend pas le problème moins valable.

Posez-vous deux questions, votre réponse aux deux est importante

Suis-je totalement malheureux dans cette relation? Puis-je voir un chemin vers le bonheur?

Au cours de votre relation et dans la vie en général, vous pouvez vous attendre à être malheureux de temps en temps. Mais tant que vous pouvez voir un chemin vers le bonheur, il n’y a pas lieu de désespérer. Des exemples de problèmes lancinants et sous-jacents qui peuvent être résolus avec un peu de travail sont…

• Quand c’est juste du sexe: Lorsque votre relation reste au niveau de la surface – que cela signifie que ce soit juste du sexe ou autre – cela peut ne pas être un si gros problème au début. Finalement, si l’un de vous veut que ce soit plus, cela deviendra un problème fondamental. Des sentiments plus profonds se développent, cela fait naturellement partie de la connaissance intime d’une autre personne, et la seule façon de déterminer si vous avancez au même rythme est d’avoir une conversation à ce sujet. La plupart des gens conviennent que ces conversations peuvent être maladroites et maladroites, mais évitez-les à vos risques et périls – sinon vous pourriez vous retrouver à mettre fin à une relation plus tôt que vous ne le pensez!
• Drame constant: Rien ne vous fatigue plus vite qu’un drame relationnel constant. Épuisant émotionnellement – et souvent physiquement -, entrer dans un cycle de tomber amoureux ou de se disputer et de se réconcilier n’est pas un état de choses sain. Vous pourrez peut-être le maintenir pendant un certain temps, mais vous vous demanderez bientôt quand mettre fin aux choses. Mieux vaut briser le cycle dès que vous le repérez. Evelyn Pelczar d’Elite Daily en a une vision impitoyable: «  Si vous détestez le drame et ne sortez pas de la porte le premier signe que vous sortez avec une reine du drame instable, alors vous méritez chaque combat et problème ennuyeux qui se présente sur votre chemin et Vous n’avez personne d’autre à blâmer que vous-même.’ Considérez-vous averti!
• Ennui et mort: Ce n’est pas un problème rare au cours d’une relation à long terme, si vous vous ennuyez des routines banales de la vie domestique, faites quelque chose dès que possible. Ne pas évoluer en couple est non seulement ennuyeux, mais potentiellement nuisible. En écrivant pour Psychology Today, le Dr Randi Gunther l’explique de cette façon: «Les relations ont deux dimensions majeures, la croissance et la cicatrisation. Si une relation fait constamment des cicatrices et ne se développe pas, les cicatrices émotionnelles finiront par envahir la relation et la détruire. Se sentir dans une relation sans issue n’est pas agréable, mais ce n’est pas fatal non plus. Travaillez à rester intéressé et votre relation intéressante et vous pourriez simplement éviter d’avoir à y mettre fin tôt.

Pour conclure, la gravité du problème doit dicter le moment de mettre fin à une relation. Il peut être difficile de trouver de bons partenaires, alors s’il y a une chance que vous puissiez réparer les choses, quel est le mal à essayer? Ce n’est que dans quelques cas que les relations sont une cause totalement perdue, alors donnez-lui le meilleur de vous-même et – si cela ne fonctionne toujours pas – vous ne ressentirez aucun scrupule à mettre fin à une relation que vous avez essayé de réparer.