10 einfache Möglichkeiten, wieder ins Dating einzusteigen
Nach Jahren (oder Jahrzehnten!) Eheleben kann es für frischgebackene Männer und Frauen schwierig sein, wieder ins Dating-Spiel einzusteigen. Zumal sich die Kunst der Verführung etwas verändert hat. Wie also gehen neue Singles nach einer langen Pause aus? Die EliteSingles-Psychologin Salama Marine hat die Antwort – und hat eine Liste mit 10 einfachen Schritten zusammengestellt, die Ihnen helfen, wieder ins Dating einzusteigen.
Wie komme ich wieder ins Dating.
Modernes Dating hat sich verändert. Für viele neue Single-Amerikaner ist es also eine entmutigende Aussicht, sich wieder zu verabreden. Laut Salama haben Singles von heute höhere Erwartungen an Dating als je zuvor und zögern nicht, bei ihrer Suche nach der Liebe anspruchsvoll zu sein. Einzelpersonen sind weniger bereit, Kompromisse bei ihren Anforderungen an einen Partner einzugehen, und verschwenden daher ihre Zeit strenger nicht mit Menschen, für die sie nicht geeignet sind. Das bedeutet mehr denn je, dass Sie sehr genau wissen können, wonach Sie suchen.
1. Erstellen Sie eine Liste.
Salama schlägt vor, dass neu alleinstehende Amerikaner tatsächlich einen gewissen Vorteil haben, wenn es darum geht, wieder ins Dating einzusteigen. Aufgrund ihrer bisherigen Beziehungserfahrung haben sie eine viel realistischere Vorstellung davon, was ein langfristiges Engagement bedeutet. Wenn Sie sich wieder verabreden, empfiehlt sie, eine Liste aller Eigenschaften zu schreiben, die Sie von einem zukünftigen Partner erwarten und auch die, die Sie nicht sind. Auf diese Weise haben Sie wahrscheinlich eine viel klarere Sicht auf Ihre Beziehungserwartungen.
2. Kürzen Sie diese Liste.
Nachdem Sie diese Liste erstellt haben, ist es an der Zeit, sie zu kürzen. Lesen Sie es noch einmal durch und analysieren Sie jedes Element einzeln. Wählen Sie aus, bei welchen Qualitäten Sie Kompromisse eingehen möchten. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer bisherigen Beziehungserfahrung ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie anspruchsvoll sein dürfen und hohe Erwartungen an Ihren nächsten Partner haben. Verwenden Sie diese Liste, um zu erkennen, was Ihnen am wichtigsten ist – was sind Ihre Dealbreaker in einer Beziehung? Dieser Prozess hilft Ihnen, Ihre Suche zu fokussieren.
3. Nehmen Sie sich Zeit.
Es ist keine Schande, sich Zeit zu nehmen, um einen Partner zu finden. Nach Jahren allein oder mit jemand anderem kann es für viele neue Singles sehr entmutigend sein, sich emotional und physisch mit jemand Neuem zu verbinden. Es braucht Zeit, um Vertrauen zu einer neuen Person aufzubauen und es gibt keinen Grund zur Eile – lernen Sie sich wirklich kennen. Es ist wichtig zu erkennen, dass der Umzug für verschiedene Personen unterschiedlich lange dauert. Während einige Personen nach einer Trennung fast sofort bereit sind, sich zu verabreden, brauchen andere Jahre, um wieder mit dem Dating zu beginnen. Denken Sie daran, dass es keine Regel gibt: Nehmen Sie sich so lange oder so wenig, wie Sie brauchen.
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4. Bauen Sie Ihr Vertrauen wieder auf.
Salama betont, wie wichtig es ist, die richtige Einstellung für das Dating zu haben. Wenn nicht, sind die Chancen, jemanden zu treffen, äußerst gering. Nach einer schwierigen Scheidung oder Trennung können sich viele Menschen verunsichern. Oft verlieren Einzelpersonen in dieser Zeit ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstwertgefühl, was es schwierig macht, voranzukommen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, schlägt Salama vor, mit Ihren Freunden zu sprechen. Stelle ihnen einfache Fragen, wie warum sie mit dir befreundet sind und warum sie gerne Zeit mit dir verbringen. Ihre Antworten werden wahrscheinlich Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie an Ihren Wert in den Augen anderer Menschen erinnern.
5. Setzen Sie sich vernünftige Ziele.
Wenn Sie wieder in die Dating-Welt einsteigen, ist es wichtig, Ihre Erwartungen nicht zu hoch zu stellen. Setzen Sie sich stattdessen erreichbare Ziele, damit Sie nicht enttäuscht und anschließend deflationiert sind, wenn die Dinge nicht sofort funktionieren. Zum Beispiel ist es für viele Menschen nicht so einfach, in einer Bar auf einen Fremden zuzugehen und mit ihm zu plaudern. Hier kann Online-Dating vielen Singles helfen. Es kann den Leuten ermöglichen, zu erkennen, dass es keine große Sache sein muss, völlig neue Leute zu treffen und zu treffen – es ist nur eine Frage der Übung! Nach ein paar Dates mit neuen Leuten wirst du in neuen Situationen schnell entspannter und wohler.
6. Machen Sie sich klar, was Sie wollen.
Salama erinnert neue Singles daran, dass nicht jeder, den Sie treffen, auf derselben Dating-Seite ist wie Sie. Während du vielleicht jemanden triffst, den du magst und deine Gefühle erwidert werden, können ihre Beziehungserwartungen stark von deinen eigenen abweichen. Um Unannehmlichkeiten oder Verwirrung zu vermeiden, ist es am besten, von Anfang an ganz im Voraus zu wissen, wonach Sie suchen. Auf diese Weise verschwendet keiner von euch seine Zeit.
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7. Konzentriere dich nicht auf die Vergangenheit, konzentriere dich auf die Zukunft.
Salama legt großen Wert darauf, nach vorne zu schauen. Es macht keinen Sinn, sich Ihre vergangene Beziehung anzusehen und sie mit Ihrer aktuellen Situation zu vergleichen. Wenn du dich auf deinen Ex konzentrierst, wird dir das nicht gut tun. Viele Leute machen den Fehler, mit einer neuen Person über ihren Ex zu sprechen, sowohl online als auch offline. Tu es nicht! Es gibt der neuen Person den Eindruck, dass Sie nicht bereit sind, jemanden kennenzulernen. Und wenn Sie nicht bereit sind, mit jemandem auszugehen, tun Sie es nicht. Es ist besser abzuwarten und wirklich offen für Neues zu sein. Gleiches gilt für Online-Dating-Profile. Achten Sie darauf, sich auf die Zukunft zu konzentrieren, nicht auf die Vergangenheit. Niemand will von der Ex hören.
8. Haben Sie keine Angst, Ihre Verletzlichkeit zu zeigen.
Indem du deine Verletzlichkeit verbirgst, verschließst du dich selbst von der Intensität der Liebe. Es ist sehr üblich, dass Menschen, die aus einer langfristigen Beziehung kommen, sich hüten und ihre verletzliche Seite nicht zeigen. Aber daran kann man arbeiten und langsam sind die Menschen bereit, in eine neue Beziehung zu gehen. Haben Sie keine Angst, Ihre Gefühle und Emotionen auszudrücken, während sie passieren. Wenn sich Ihre neue Beziehung lohnt, wird die Person, die Sie kennengelernt haben, bereit sein, Ihre verletzliche Seite zu sehen. Lass sie rein.
9. Lassen Sie sich nicht entmutigen.
Es ist sehr selten, dass Sie direkt nach einer großen Trennung die Liebe Ihres Lebens finden. Aber Salama behauptet, das sei eigentlich das Beste! Je mehr Dates Sie haben, desto wohler werden Sie wieder in der Dating-Welt und können Ihre Verführungskünste perfektionieren. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, um festzustellen, was Sie wollen. Es könnte sogar etwas sein, das Sie vorher nicht bemerkt hatten.
10. Denken Sie an diese eine wichtige Sache!
Salama fordert alle neuen Singletons auf, sich an eine Sache zu erinnern: Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Person, die Sie gerade kennengelernt haben, irgendwie emotional nicht verfügbar ist, machen Sie weiter. Es ist wirklich so einfach. Warum? Denn jeder verdient jemanden, der großartig ist, der bereit ist, sich in einer Beziehung für ihn einzusetzen.
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