10 formas sencillas de volver a tener citas

Después de años (¡o décadas!) De vida matrimonial, puede ser difícil para los hombres y mujeres recién solteros volver al juego de las citas. Particularmente porque el arte de la seducción ha cambiado un poco. Entonces, ¿cómo se las arreglan los nuevos solteros para salir con alguien después de un largo descanso? El psicólogo de EliteSingles, Salama Marine, tiene la respuesta, y ha compilado una lista de 10 pasos simples para ayudarlo a volver a tener citas.

Cómo volver a tener citas.

Las citas modernas han cambiado. Así que para muchos estadounidenses recién solteros, volver a salir con alguien es una perspectiva abrumadora. Según Salama, los solteros de hoy tienen mayores expectativas de las citas que nunca y no dudan en ser exigentes con su búsqueda del amor. Las personas están menos dispuestas a comprometerse con sus requisitos en una pareja y, por lo tanto, son más estrictas en cuanto a no perder el tiempo con personas con las que no se adaptan. Esto significa que, más que nunca, puede tener muy claro lo que está buscando.

1. Haz una lista.

Salama sugiere que los estadounidenses recién solteros tienen una cierta ventaja cuando se trata de volver a tener citas. Debido a su experiencia previa en relaciones, tienen una visión mucho más realista de lo que implica participar en un compromiso a largo plazo. Si está volviendo a tener citas, ella recomienda escribir una lista de todas las cualidades que está buscando en una futura pareja y también de las que no. De esa manera, es probable que tenga una visión mucho más clara de las expectativas de su relación.

2. Acorte esta lista.

Ahora que ha hecho esta lista, es hora de acortarla. Léelo de nuevo y analiza cada elemento uno por uno. Elija con cuál de las cualidades estaría dispuesto a comprometerse. Independientemente de su edad y experiencia previa en una relación, es importante recordar que se le permite ser exigente y tener altas expectativas de su próxima pareja. Utilice esta lista para darse cuenta de lo que es más importante para usted: ¿cuáles son sus factores decisivos en una relación? Este proceso ayudará a enfocar su búsqueda.

3. Tómate tu tiempo.

No es ninguna vergüenza tomarse el tiempo para encontrar pareja. Después de años solos o con otra persona, puede ser muy abrumador para muchos nuevos solteros conectarse emocional y físicamente con alguien nuevo. Se necesita tiempo para generar confianza con una persona nueva y no hay necesidad de apresurarse, realmente llegar a conocerse. Es importante darse cuenta de que seguir adelante requiere diferentes cantidades de tiempo para diferentes personas. Si bien algunas personas están listas para tener una cita casi instantáneamente después de una separación, otras necesitan años para volver a tener citas. Recuerde que no hay ninguna regla: tómese tanto tiempo como necesite.

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4. Reconstruya su confianza.

Salama enfatiza la importancia de tener la mentalidad adecuada para las citas. Si no es así, las posibilidades de que conozcas a alguien son extremadamente escasas. Después de un divorcio difícil o una ruptura, muchas personas pueden sentirse inseguras. A menudo, las personas pierden la confianza y la autoestima durante este período, lo que dificulta el avance. Si esto le suena familiar, Salama sugiere hablar con sus amigos. Hágales preguntas simples como por qué son amigos suyos y por qué disfrutan pasar tiempo con usted. Es probable que sus respuestas aumenten su confianza y le recuerden su valor a los ojos de otras personas.

5. Establezca objetivos razonables.

Cuando vuelva a ingresar al mundo de las citas, es importante no establecer expectativas demasiado altas. En su lugar, establezca objetivos alcanzables para que no se sienta decepcionado y desinflado si las cosas no funcionan al instante. Por ejemplo, para muchas personas no es tan fácil acercarse a un extraño en un bar y comenzar a conversar con él. Aquí es donde las citas en línea pueden ayudar a muchos solteros. Puede permitir que las personas se den cuenta de que conocer y salir con personas completamente nuevas no tiene por qué ser un gran problema, ¡es solo una cuestión de práctica! Después de algunas citas con gente nueva, rápidamente se sentirá más relajado y cómodo en situaciones nuevas.

6. Sea claro sobre lo que quiere.

Salama les recuerda a los nuevos solteros que no todos los que conoces estarán en la misma página de citas que tú. Si bien es posible que conozcas a alguien que te guste y tus sentimientos sean correspondidos, las expectativas de su relación podrían diferir enormemente de las tuyas. Para evitar cualquier incomodidad o confusión, es mejor ser completamente sincero sobre lo que está buscando desde el principio. De esa manera ninguno de los dos está perdiendo el tiempo.

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7. No se concentre en el pasado, concéntrese en el futuro.

Salama destaca la importancia de mirar hacia adelante. No tiene sentido mirar su relación pasada y compararla con su situación actual. Centrarse en tu ex no te servirá de nada. Mucha gente comete el error de hablar de su ex con una nueva persona, tanto online como offline. ¡No lo hagas! Le da a la nueva persona la impresión de que no estás listo para conocer a alguien nuevo. Y si no estás listo para salir con alguien, no lo hagas. Es mejor esperar y estar realmente abierto a algo nuevo. Lo mismo se aplica a los perfiles de citas online. Asegúrese de concentrarse en el futuro, no en el pasado. Nadie quiere oír hablar de la ex.

8. No tema mostrar su vulnerabilidad.

Al ocultar su vulnerabilidad, se está aislando de la intensidad del amor. Es muy común que las personas que salen de una relación a largo plazo tengan la guardia alta y no muestren su lado vulnerable. Pero se puede trabajar en esto y, poco a poco, las personas están listas para avanzar hacia una nueva relación. No tenga miedo de expresar sus sentimientos y emociones cuando sucedan. Si su nueva relación vale la pena, la persona que conoció estará lista para ver su lado vulnerable. Déjales entrar.

9. No se desanime.

Es muy raro encontrar el amor de tu vida inmediatamente después de una gran separación. ¡Pero Salama sostiene que eso es lo mejor! Cuantas más citas tengas, más cómodo te volverás al mundo de las citas y podrás perfeccionar tus habilidades de seducción. Esta es una buena forma de establecer lo que quiere también. Incluso podría ser algo de lo que no se había dado cuenta antes.

10. ¡Recuerde esta cosa importante!

Salama les dice a todos los nuevos solteros que recuerden una cosa: si tienes la sensación de que la persona que acabas de conocer no está disponible emocionalmente de alguna manera, sigue adelante. Es realmente así de simple. Por qué? Porque todos merecen a alguien genial que esté dispuesto a comprometerse con ellos en una relación.

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